📌 15 Min Stability Ball Option and Pull Dumbell Super Set - Feb 3rd - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min Stability Ball Option and Pull Dumbell Super Set - Feb 3rd в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Stability Ball Option and Pull Dumbell Super Set - Feb 3rd или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min Stability Ball Option and Pull Dumbell Super Set - Feb 3rd в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

15 Min Stability Ball Option and Pull Dumbell Super Set - Feb 3rd

This is a post-swim heavy workout, to open the chest and do a "superset" style where we add muscles and keep a pull motion going. Exercise List: Stability Ball optional Lay over the ball..ahhhh, yea stretch (do a press-up if no ball) Bridge pops Chest Press 10-30lbs (I use 15lb) 10lbs dumbbells (1-15lbs fine) Tricep kickback 24x Reverse fly 12x Rear delt pull 20x Row 24x Finish with either Stability Ball under the legs, roll side to side, Or window washers laying on your back Baby set of crunches -- string on your sternum to avoid leading with your head. #row #superset #dropset #stabilityball #swimworkout #triathlontraining

Comments