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운동을 하시는 많은 분들이 외측가슴, 바깥쪽 가슴근육, 가슴근육의 바깥쪽? 아랫가슴의 각진 부분쪽을 만들고 싶어하십니다. 여기는 어떻게 만드는 것일까요? 요즘 유튜브를 보면 윗가슴 운동을 해야한다는 말이 많은 것 같습니다. 그래서 다들 윗가슴에만 집착을 하고 너도나도 윗가슴만 우선적으로 공략을 하십니다. 하지만 오히려 각진 가슴이나 가슴의 사이즈는 윗가슴만 키운다고 해서 만들어지지 않습니다. 특히 초보자분들에게 있어서 윗가슴은 키워봤자 거의 티도 안나는 수준이라 아랫가슴을 우선적으로 키워서 가슴의 볼륨감을 만들어야할 것 입니다. 그래서 이번 영상에서는 제가 각진 아랫가슴, 바깥 가슴, 외측 가슴, 가슴의 바깥부분을 만들기 위해 지금까지 가장 많이 했던 4가지 운동을 묶어서 루틴으로 진행하는 모습을 보여드리려고 합니다. 제가 현재 적용하고 있는 자극을 높히는 팁이나 초보자분들이 자주 하는 실수까지 알려드릴테니까요. 각진 가슴 만들고 싶은 분들은 이번 영상을 꼭 끝까지 시청해주세요! #각진가슴 #아랫가슴 #각진아랫가슴