• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2 скачать в хорошем качестве

Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Treino em Casa de Pernas + Cardio 🔥 Sem Equipamentos (22 Min) – #2

TREINO #2 DE 5 – SÉRIE TREINO EM CASA | BOX SCHARLAU Treino em casa focado em pernas e cardio, sem equipamentos, ideal para fazer nas férias, em casa ou na praia. Sessão completa de Crosstraining com mobilidade, aquecimento e treino principal de até 22 minutos. Esse treino faz parte de uma série especial da Box Scharlau, criada para manter o corpo ativo durante o recesso, sem precisar de academia ou equipamentos. 🔹 Estrutura do treino: • Mobilidade (5 min) • Aquecimento específico (5 min) • Treino principal (For Time – cap 22 min) 🔹 Foco do treino: • Pernas • Glúteos • Cardio • Resistência muscular • Condicionamento físico Treino intenso, mas acessível. Ajuste o ritmo conforme seu nível e divida as repetições como preferir. 👉 Assista a série completa de treinos em casa sem equipamentos na playlist aqui:    • Treine em Casa Sem Equipamentos   Também oferecemos aulas gravadas de fundamentos de LPO, com foco em qualidade de movimento e boas posições. 👉 Saiba mais e acesse as aulas: https://hotm.art/ClinicaLpoOnline . . . . 🔍 treino em casa | treino de pernas em casa | treino cardio em casa | treino sem equipamentos | pernas e glúteos em casa | treino funcional em casa | cross training em casa | treino nas férias | box scharlau #crosstraining #CrossFit #CrossFitTraining #FunctionalFitness #BoxScharlau #fitness #WOD #burpee #workout #treinoemcasa

Comments
  • Treino em Casa Full Body 🎯 Corpo Inteiro Sem Equipamentos (20 Min) – #3 2 недели назад
    Treino em Casa Full Body 🎯 Corpo Inteiro Sem Equipamentos (20 Min) – #3
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Magnus Carlsen enfrenta ARJUN, O ERIGAISER (Top 3 do Mundo!) | Norway Chess 2025 7 месяцев назад
    Magnus Carlsen enfrenta ARJUN, O ERIGAISER (Top 3 do Mundo!) | Norway Chess 2025
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Treino Completo de CrossFit | Clean + DT Benchmark 6 дней назад
    Treino Completo de CrossFit | Clean + DT Benchmark
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Treino COMBINADO super intenso para gastar + de 600 calorias, em casa, sem equipamentos 💦 3 недели назад
    Treino COMBINADO super intenso para gastar + de 600 calorias, em casa, sem equipamentos 💦
    Опубликовано: 3 недели назад
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ 2 дня назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 3 exercícios para FORTALECER AS PERNAS e proteger o cérebro 1 месяц назад
    3 exercícios para FORTALECER AS PERNAS e proteger o cérebro
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15min CARDIO HIIT para gastar 300 calorias — sem equipamentos, em casa 🔥 1 месяц назад
    15min CARDIO HIIT para gastar 300 calorias — sem equipamentos, em casa 🔥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • SPARING | Partizan Belgrad - Raków Częstochowa | #TURaków Трансляция закончилась 3 часа назад
    SPARING | Partizan Belgrad - Raków Częstochowa | #TURaków
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • PROTEST TYSIĘCY GRENLANDCZYKÓW. KANAŁ ZERO NA MANIFESTACJI W NUUK 11 часов назад
    PROTEST TYSIĘCY GRENLANDCZYKÓW. KANAŁ ZERO NA MANIFESTACJI W NUUK
    Опубликовано: 11 часов назад
  • LUTEI COM UM CAMPEÃO do UFC | sparring real com alex 7 дней назад
    LUTEI COM UM CAMPEÃO do UFC | sparring real com alex "poatan" pereira
    Опубликовано: 7 дней назад
  • CARDIOHIT, treino de peito 6 дней назад
    CARDIOHIT, treino de peito
    Опубликовано: 6 дней назад
  • They Beat the Clock by Seconds | Partner WOD For Time 1 день назад
    They Beat the Clock by Seconds | Partner WOD For Time
    Опубликовано: 1 день назад
  • Treino em Casa de Abdômen 🔥 Core Forte Sem Equipamentos (20 Min) – #1 2 недели назад
    Treino em Casa de Abdômen 🔥 Core Forte Sem Equipamentos (20 Min) – #1
    Опубликовано: 2 недели назад
  • BAWOLE ECHO: 6 часов назад
    BAWOLE ECHO: "Tony śniegu spadną na Polskę. Meteorolodzy: to będzie uderzenie 10-lecia"
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Melhores Exercícios de Fortalecimento na Corrida 1 месяц назад
    Melhores Exercícios de Fortalecimento na Corrida
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57 3 недели назад
    Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 17 01 2026  A wspaniałym tańcom z kapelą Stąporkowską nie było końca. 6 часов назад
    17 01 2026 A wspaniałym tańcom z kapelą Stąporkowską nie było końca.
    Опубликовано: 6 часов назад
  • PRZYMUS WIARY. Co groziło w Polsce za nieobecność na niedzielnej mszy świętej? 10 часов назад
    PRZYMUS WIARY. Co groziło w Polsce za nieobecność na niedzielnej mszy świętej?
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Treino em Casa Intenso 💥 Metcon + Cardio Sem Equipamentos – #5 2 недели назад
    Treino em Casa Intenso 💥 Metcon + Cardio Sem Equipamentos – #5
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5