Joga na kręgosłup i prawidłową postawę 👌 | Poranna praktyka jogi | скачать в хорошем качестве

Joga na kręgosłup i prawidłową postawę 👌 | Poranna praktyka jogi |

Zapraszam na naszą poranną sesję jogi na zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę 👌 Jeśli czujesz się obolała, sztywna i chcesz zadbać o swoją wyprostowaną sylwetkę, to ta przyjemna praktyka jogi świetnie się sprawdzi! 🥰 Wspaniale, jeśli uda Ci się znaleźć te 20 min na ćwiczenia na dobry początek dnia - od razu zobaczysz różnicę w swoim ciele 🥰 i od samego rana wprowadzisz się w dobry nastrój. Jeśli lubisz ćwiczyć ze mną po południu lub wieczorem, to ten zestaw ćwiczeń na kręgosłup będzie w sam raz na zakończenie dnia, poczucie ulgi i rozluźnienia. Łagodnie, spokojnie i przyjemnie - tak dzisiaj ćwiczymy! 💞 Daj znać, o jakiej porze dnia lubisz spotykać się ze mną na macie 🧘🏼‍♀️😘 ✔️ SUBSKRYBUJ kanał: https://www.youtube.com/c/OlaZelazo?s... ✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   ✔️ Dołącz do grupy:   / 753122851773755   ✔️ Odwiedź moją stronę: https://www.olazelazo.pl ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Sprawdź jeszcze te treningi na zdrowy kręgosłup: 👇 1. Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów 👉    • Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Ż...   2. JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu 👉    • JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bó...   3. Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców 👉    • Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców...   4. ZDROWY kręgosłup | 13 minut ⏱️ | Ćwiczenia na kręgosłup| #WyzwanieAloha 🌺 👉    • 🌺 ZDROWY kręgosłup | 13 minut ⏱️ | Ćwiczen...   5. Zdrowy kręgosłup NA SIEDZĄCO 🧘🏼‍♀️ | Nobu Hotel Warsaw & Ola Żelazo 👉    • Zdrowy kręgosłup NA SIEDZĄCO 🧘🏼‍♀️ | Nobu ...   6. Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 👉    • 👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia ...   Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞 Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍 Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Jestem jeszcze tutaj: 💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo   💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected] 💛 MOJA PLATFORMA: https://www.olazelazo.pl Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉 Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki! ☕️☕️⤵️ https://buycoffee.to/ola-zelazo 📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕 https://bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...