Полезные продукты, которые я храню для быстрого сжигания жира после 50 (диета не требуется) скачать в хорошем качестве

Полезные продукты, которые я храню для быстрого сжигания жира после 50 (диета не требуется)

Вот полезные продукты, которые я всегда держу под рукой, чтобы быстрее избавиться от жира на животе после 50 без изнуряющих диет. Я покажу вам свои настоящие основные продукты, которые нормализуют гормональный фон, уменьшают воспаление и поддерживают уровень инсулина на стабильном уровне, поэтому похудение становится простым и стабильным. ➡️ Получите моё руководство по голоданию для похудения здесь: https://stan.store/regedited 📩 Скачайте бесплатное руководство с 5 умными рецептами для разгрузочных дней здесь: https://stan.store/regedited/p/get-my... 🌺Упоминается гавайская приправа Оно: https://amzn.to/4onY9DQ 🔗 Ознакомьтесь с моими любимыми ресурсами и продуктами здесь: https://stan.store/regedited 1:21 — Почему низкожировые диеты не работают после менопаузы 2:36 — Гормоны, метаболизм и как я перестала бороться со своим телом 3:03 — Правило 80/20: как я ем без чувства вины 3:26 — Мои 10 лучших продуктов для похудения 3:32 — Греческий йогурт №1 (богат белком и (универсальный) 4:06 — №2 Творог 4:38 — №3 Авокадо = функциональный здоровый жир 5:07 — №4 Лосось, выловленный в дикой природе, для омега-3 6:03 — №5 Куриная грудка + гавайская приправа — must-have 7:01 — №6 Яйца для витамина D, холина и здоровья мозга 8:10 — №7 Листовая зелень: шпинат, руккола, ромэн 9:04 — №8 Оливковое масло и бальзамический уксус = противовоспалительный супердуэт 9:38 — №9 Ягоды для сладкого с низким содержанием сахара и борьбы со старением 10:26 — №10 Орехи, ореховые пасты и разговор о контроле порций 11:15 — №11 Тёмный шоколад для разумного потакания своим слабостям 11:47 — Идеи для блюд: завтрак, обед, перекусы 13:02 — Заключительные мысли: простота цельных продуктов 🎥 Давайте общаться: I G:   / regedited​   ВЕБ-САЙТ: https://www.regedited.com​ ​ ДРУГИЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОСМОТРА: Что я ем за день, чтобы избавиться от жира на животе    • what I eat in a day to keep the Belly Fat ...   Что я ем за день, чтобы оставаться стройной в 55 лет    • What I eat in a day to stay slim at 55 (hi...   ************************************************************************* Музыка с www.epidemicsounds.com ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Контент на этом канале предназначен исключительно для информационных и развлекательных целей и не заменяет профессиональную консультацию. Вы знаете себя лучше всех — берите то, что вам по душе, и оставляйте то, что вам не по душе. Мои мысли и мнения продолжают меняться, и хотя я стремлюсь предоставлять тщательно продуманные и продуманные идеи, всё, чем я делюсь, основано на моём личном опыте и предоставляется добросовестно. Кроме того, некоторые ссылки в описании могут быть партнёрскими, то есть я могу получать комиссию, если вы совершите покупку по ним. Это помогает поддерживать канал без дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за вашу поддержку! ********************************************************************