99% людей носят обувь неправильно. Проверь себя! скачать в хорошем качестве

99% людей носят обувь неправильно. Проверь себя!

Третий выпуск моего подкаста про Жизнь, Здоровье и Человеческий путь! Это выпуск для тех, кто выбирает думать, проверять и действовать - это про вас, мои любимые подписчики! Разбираем стопу без мифов и привычных штампов — строго по анатомии, физике и логике - с моим гостем Кириллом Шлыковым 🔥 🎤 Гость: Шлыков Кирилл Алексеевич – первый ортопОд в РФ. Доктор-ортопед, детский ортопед. Эксперт по биомеханике стопы и шага, создатель уникальных курсов, тренингов, семинаров, лекций и мастер-классов, Автор книги ПЛОСКОлиСТОПИЕ», Спикер, участник и ведущий профильных международных конференций, симпозиумов и конгрессов, Разработчик инновационной технологии функциональных стелек «SpiralStep» Ортопедия, которую мы знали, устарела? В этом выпуске ломаем стереотипы о здоровье ног. Почему диагноз «плоскостопие» — это ошибка? Зачем на самом деле нужны стельки (спойлер: это легальный допинг)? И почему модная Barfoot-обувь может искалечить городского жителя? Разбираем связь стоп с зубами, осанкой и даже психикой. Узнайте, как выбрать идеальную обувь и всего одним упражнением спасти колени и спину. В этом выпуске: 🔥 Босоногая обувь: польза или маркетинговый развод? 🔥 Можно ли носить каблуки (врач разрешил!) 🔥 Тест: как за 1 минуту понять, здоровы ли ваши стопы 🔥 Почему рентген врет про "короткую ногу" ТАЙМКОДЫ 00:00 - Интро: Анатомия, физика и логика 01:49 - ШОК: Плоскостопия НЕ существует? (Разница терминов) 04:45 - Вальгус — это не то, что вы думаете 07:22 - Лечить причину, а не снимок: подход Ортопода 11:45 - Философия "Кривого дерева": как реально исправить стопу 13:48 - Почему врачи перестают учиться (Парадокс Сократа) 23:05 - Связь стоп и зубов: Холистический подход 30:58 - Болит поясница? Посмотрите на свои ноги! 32:45 - Грыжа позвоночника: резать или оставить? 39:40 - Вся правда о BAREFOOT (босоногая обувь) — опасно? 44:28 - Ошибка 99% людей: вы неправильно выбираете размер! 46:40 - Ортопед разрешил каблуки? 49:05 - Стельки — это костыль или "допинг" для стопы? 54:00 - Жесткие vs мягкие стельки: битва методик 01:03:50 - Кому на самом деле нужны стельки (тест островитянина) 01:13:28 - Три "Г", которые убивают здоровье (Город, Гиподинамия...) 01:15:15 - Лучшее упражнение для стоп (делайте это каждый день) 01:22:55 - Психосоматика: когда боль в ноге лечит психиатр 01:33:38 - "Одна нога короче другой" — миф или реальность? 01:46:00 - Медицина будущего: Структура, Функция, Регуляция 01:49:20 Финал. Что дальше? Соцсети моего гостя: телеграм - https://t.me/DocShlykov Сайт - https://drshlykov.ru Большой семинар для спеицалистов по детям - https://podiatryschool.getcourse.ru/V... Энциклопедия для родителей о развидии детских стоп - https://podiatryschool.getcourse.ru/c... ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ОБУВИ - https://podiatryschool.getcourse.ru/s... Другие соцсети ведущего подкаста: телеграм - https://t.me/drazarenok Курс по Кинезиологии для всех - https://t.me/kinezio_azarenokbot