У нас вы можете посмотреть бесплатно How Close to Failure Should You Train? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
STUDIES https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38970... https://sportrxiv.org/index.php/serve... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28532... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31895... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34881... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30722... TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:18 What is Failure? 02:32 Hypertrophy 07:38 Strength 09:27 Failure & Fatigue 12:25 Failure & Safety 13:21 Summary ONLINE COACHING, CUSTOM PROGRAMS & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... COURSES https://www.flowhighperformance.com/c... MEAL PREP RECIPES https://www.flowhighperformance.com/r... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance