• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨ скачать в хорошем качестве

30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨ 9 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сила и ритм 🚶‍♀️✨

Эта 30-минутная японская тренировка в формате 3х3 с ходьбой вдохновлена ​​сильными, плавными движениями — она поможет вам почувствовать себя сильными, энергичными и сосредоточенными, оставаясь при этом низкоинтенсивной и подходящей для начинающих. Мы чередуем быструю и умеренную ходьбу в классическом формате 3х3, включая разминку и заминку. ✨ Во время умеренных интервалов мы добавляем плавные, целенаправленные движения, накладываемые на ваши шаги, — в том числе: Удары руками из положения стоя Низкие удары ногами (с возможностью касания или удара коленом) Контролируемые, ритмичные движения, которые поддерживают ваше движение на протяжении всей тренировки Это не агрессивная или высокоинтенсивная тренировка — она направлена ​​на развитие силы через движение, координацию и уверенность в своем теле. ⭐ Почему вам понравится эта тренировка: ✔️ Улучшает здоровье сердца и выносливость ✔️ Улучшает координацию и баланс ✔️ Низкая ударная нагрузка без прыжков ✔️ Поддерживает умственную активность ✔️ Отлично снимает стресс ✔️ Идеально подходит для дома или небольших помещений Если вам нравятся тренировки во время ходьбы, которые заряжают энергией, придают силы и немного отличаются от обычных, эта тренировка — ваш настоящий фаворит. Если вам понравилась эта тренировка: 👍 Поставьте лайк видео 💬 Напишите в комментариях: эта тренировка придала вам энергии или успокоила? 🔔 Подпишитесь на мой канал и включите уведомления @jamiemckaganfitness ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ: ⭐️ Instagram:   / jamiemckaganfitness   ⭐️ Facebook:   / jamiemckaganfitness   ⭐️ Веб-сайт: https://www.jamiemckaganfitness.co.uk/ ⭐️ Магазин на Amazon: https://www.amazon.co.uk/shop/jamiemc... ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Если какое-либо движение вызывает дискомфорт, измените его или выберите другую тренировку. Разминайтесь перед каждой тренировкой и делайте заминку после нее. Участвуя в этой тренировке, вы принимаете на себя все риски и освобождаете Jamie McKagan Fitness от любой ответственности. #ЯпонскаяХодьба #Ходьба #ТренировкаДляСжиганияЖира #ХодьбаИПотонизирование #КардиоНизкоинтенсивнаяТренировка #ХодьбаВПомещении #ПодходитДляНачинающих

Comments
  • 30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сжигание жира и тонизирование мышц 🚶‍♀️🔥 2 дня назад
    30-минутная японская тренировка 3х3 с ходьбой | Сжигание жира и тонизирование мышц 🚶‍♀️🔥
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 40-минутная тренировка для дома: 5000 шагов | Кардио-тренировка низкой интенсивности 🚶‍♀️🔥 6 дней назад
    40-минутная тренировка для дома: 5000 шагов | Кардио-тренировка низкой интенсивности 🚶‍♀️🔥
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+ 8 дней назад
    Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 20-минутная прогулка и тренировка для тонуса рук 💪🚶‍♀️ Легкие веса для рельефных рук дома 3 недели назад
    20-минутная прогулка и тренировка для тонуса рук 💪🚶‍♀️ Легкие веса для рельефных рук дома
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio 1 час назад
    30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio
    Опубликовано: 1 час назад
  • 25-минутная тренировка для сжигания жира в помещении: прогулка и легкая тренировка для тонуса мыш... 2 недели назад
    25-минутная тренировка для сжигания жира в помещении: прогулка и легкая тренировка для тонуса мыш...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20-минутная прогулка и тренировка для тонуса ног 🚶‍♀️🔥 Формируем бедра и ягодицы дома 3 недели назад
    20-минутная прогулка и тренировка для тонуса ног 🚶‍♀️🔥 Формируем бедра и ягодицы дома
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Главная причина холодных ног и рук, которую не лечат таблетками 1 час назад
    Главная причина холодных ног и рук, которую не лечат таблетками
    Опубликовано: 1 час назад
  • 💪 40-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Интервалы для силы и тонуса 4 недели назад
    💪 40-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Интервалы для силы и тонуса
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Full Body Dumbbell Superset Workout | Strength, Flow & Control 🔥 3 дня назад
    Full Body Dumbbell Superset Workout | Strength, Flow & Control 🔥
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 🌸 Японская тренировка 3х3 с ходьбой | 30 минут кардио-нагрузки низкой интенсивности + приятная ра... 2 недели назад
    🌸 Японская тренировка 3х3 с ходьбой | 30 минут кардио-нагрузки низкой интенсивности + приятная ра...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 40-минутная кардиоаэробная тренировка 💃🔥 Варианты с высокой и низкой интенсивностью, дома 9 дней назад
    40-минутная кардиоаэробная тренировка 💃🔥 Варианты с высокой и низкой интенсивностью, дома
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60! 3 дня назад
    Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 20-минутная интервальная ходьба в помещении для похудения 🚶‍♀️🔥 Низкоинтенсивное сжигание жира дома 3 недели назад
    20-минутная интервальная ходьба в помещении для похудения 🚶‍♀️🔥 Низкоинтенсивное сжигание жира дома
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-минутная тренировка скоростной ходьбы для похудения 🚶‍♀️🔥 Быстрое сжигание жира дома 3 недели назад
    20-минутная тренировка скоростной ходьбы для похудения 🚶‍♀️🔥 Быстрое сжигание жира дома
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 40-минутная тренировка для ног и пресса стоя – с одной гантелью – силовая и скульптурная программа 🔥 2 недели назад
    40-минутная тренировка для ног и пресса стоя – с одной гантелью – силовая и скульптурная программа 🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10-Minute Sculpted Arms Workout for Women Over 40 | Tone & Strengthen at Home 2 месяца назад
    10-Minute Sculpted Arms Workout for Women Over 40 | Tone & Strengthen at Home
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-минутная кардио-кикбоксинг-табата тренировка 🥊🔥 Низкая интенсивность, без прыжков, дома 10 дней назад
    30-минутная кардио-кикбоксинг-табата тренировка 🥊🔥 Низкая интенсивность, без прыжков, дома
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 20 MIN 80's AEROBICS - INTERMEDIATE LEVEL 3 - All standing, No equipment 11 дней назад
    20 MIN 80's AEROBICS - INTERMEDIATE LEVEL 3 - All standing, No equipment
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Высокоинтенсивная кардио-тренировка Табата – без оборудования – 30 минут интенсивных интервальных... 2 недели назад
    Высокоинтенсивная кардио-тренировка Табата – без оборудования – 30 минут интенсивных интервальных...
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5