20分鐘 皮拉提斯核心訓練 ｜ 20 Mins Pilates Core Training скачать в хорошем качестве
20分鐘 皮拉提斯核心訓練 ｜ 20 Mins Pilates Core Training
1 year ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20分鐘 皮拉提斯核心訓練 ｜ 20 Mins Pilates Core Training в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 20分鐘 皮拉提斯核心訓練 ｜ 20 Mins Pilates Core Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20分鐘 皮拉提斯核心訓練 ｜ 20 Mins Pilates Core Training в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
20分鐘 皮拉提斯核心訓練 ｜ 20 Mins Pilates Core Training
這是我第一次嘗試皮拉提斯的跟練影片❤️希望大家會喜歡 動作難度不高，所以非常適合晚上洗澡前一起跟練一組 把核心啟動後再去梳洗，洗完再繼續睡前伸展 這樣一天身體就有活動和伸展到～ #核心訓練 #皮拉提斯 #pilatesworkout More stretching video ⦿五分鐘＃假胯寬－四招改善假胯寬 • 四招改善假胯寬✔30天大大有感｜saddlebags fat ＃pilates ⦿五分鐘＃居家運動－消滅下腹肉 • 皮拉提斯－消滅下腹肉｜Core Workout #pilates ⦿五分鐘＃居家運動－滾筒核心訓練 • 5 分鐘 滾筒核心訓練-居家運動｜5 Min ABS workout wi... ⦿八分鐘＃居家運動－新手友善篇 • 新手友善 8分鐘居家運動（含臀腿、側腰、手臂）無跳躍 | 8 min wo... ⦿八分鐘＃居家運動－手臂、馬甲線 • 簡易版8分鐘居家運動（含臀腿、側腰、手臂） | 8 min workout... ⦿八分鐘＃居家運動－馬甲線 • 8分鐘居家運動（含臀腿、核心、手臂） | 8 min workout At... ●鋼鐵教室＃5－五分鐘居家炸裂臀肌 • 五分鐘居家炸臀肌運動 At-home Intense 5 mins But... ●鋼鐵教室＃4－改善膝蓋疼痛老毛病。簡易版居家下肢訓練 • 鋼鐵教室＃4｜改善膝蓋疼痛老毛病。簡易版居家下肢訓練【草魚禾su】 ●鋼鐵教室＃3－運動前如何暖身？ 流動型／靜態型動作 • 鋼鐵教室＃3｜運動前如何暖身？ 流動型／靜態型動作【草魚禾su】 ●鋼鐵教室＃2－靠牆靜蹲 ．改善膝蓋.駝背大祕技 • 鋼鐵教室＃2｜靠牆靜蹲 ．改善膝蓋.駝背大祕技【草魚禾su】 ▣睡前拉伸＃1－ • 15 分鐘睡前拉伸－提高睡眠品質 | 15min bedtime stre... ▣睡前拉伸＃2－ • 15 分鐘 睡前拉伸－舒展下腰背．改善腰痠背痛 | 15min bedti... ▣睡前拉伸＃枕頭拉伸－ • 20 分鐘枕頭拉伸－改善雙腿浮腫痠痛．提高睡眠品質 | RESTORATI... ▣睡前拉伸＃放鬆手腕－ • 改善鍵盤手－拉伸雙手筋膜．舒緩疼痛 | Wrist, Hand & Fin... ▣睡前拉伸＃舒緩肩頸－ • 10 分鐘睡前拉伸－緩解肩頸和背部壓力 ｜The Deep Yoga Sq... ▣睡前拉伸＃擰轉修復放鬆－ • 舒緩扭轉拉伸－放鬆腰背 ｜Relaxing twist for bedti... ☖ 早晨舒展 － • 15 分鐘早晨拉伸－消水腫及肩頸腰背痠痛 | 15min morning ... _ Connect with me 合作邀約請來信 : [email protected] ☻𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : / pilates_susu ☻𝙁𝘽 : / soussuslife
Comments
![[Complete Pilates Collection] Pilates training from scratch to help you improve flexibility and burn](https://image.4k-video.ru/id-video/VXAn-2g-7n4)
