20-МИНУТНЫЙ УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗАРЯДА ЭНЕРГИИ || Начните свой день правильно с гантелями скачать в хорошем качестве

20-МИНУТНЫЙ УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗАРЯДА ЭНЕРГИИ || Начните свой день правильно с гантелями

✨ Начните свой день с движения, энергии и позитива! Эта 20-минутная утренняя программа пилатеса разработана для того, чтобы разбудить ваше тело, улучшить кровообращение и дать вам ощущение силы, сосредоточенности и готовности к новому дню. Вам понадобятся лёгкие гантели, коврик и немного места для движения. Расстелите коврик, нажмите кнопку воспроизведения, и давайте зарядимся энергией вместе! 👉 Если вам понравилось это занятие, не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новую тренировку. 💬 Расскажите в комментариях о своих ощущениях после сегодняшнего занятия — мне будет очень интересно узнать ваше мнение! Вот ссылка на 3-дневный план тренировок: https://www.mypilatestime.com/3-day-w... ============================================================== 📌ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК, ПОДПИШИТЕСЬ и НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК🔔 на канал My Pilates Time, чтобы получать уведомления о новых занятиях -    / @mypilatestime   Готовы к большему? Присоединяйтесь к My Pilates Time и продолжайте в том же духе с еженедельным планом тренировок, еженедельными занятиями в прямом эфире с Бет и сотнями записанных занятий, которые вы можете посещать в любое время, чтобы набрать силу, улучшить подвижность и уменьшить скованность! 📌Ознакомьтесь с абонементом My Pilates Time здесь: https://www.mypilatestime.com/mypilat... ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! 📌Загляните на наш САЙТ: https://mypilatestime.com/ 📌Подпишитесь на нас в INSTAGRAM:   / mypilatestime   📌Подпишитесь на нас в TIKTOK:   / mypilatestime   📌Добавьте нас в друзья в FACEBOOK:   / mypilatestime   📌Подпишитесь на нас в PINTEREST:   / mypilatestime   Перейдите по этой ссылке, чтобы получать рассылку от Бет. Получайте регулярные советы, идеи и вдохновение для счастливой и здоровой жизни! http://bit.ly/NewsletterMPT Вот ссылка на 3-дневный план тренировок: https://www.mypilatestime.com/3-day-w... Поделитесь своим мнением об этой тренировке в комментариях! 💚 #УтреннийПилатес #ТренировкаПилатесом #20МинутовТренировка #ПилатесДляНачинающих #НачниСвойДеньПравильно #УтренняяРутина #ПилатесДома #ПилатесВсегоТела #ЭнергичнаяТренировка #ЕжедневныйПилатес