Овсянка для черничного пирога в одной кастрюле | Рецепт приготовления здорового завтрака (без глю... скачать в хорошем качестве

Овсянка для черничного пирога в одной кастрюле | Рецепт приготовления здорового завтрака (без глю...

Давайте приготовим овсянку с черничным пирогом в одной кастрюле😍 Этот полезный рецепт приготовления завтрака сэкономит вам кучу времени!🤩 Приготовьте его, например, в воскресенье, и у вас будет готовый завтрак, который будет ждать вас в холодильнике целую неделю! Вы можете разогреть его в микроволновке перед подачей или наслаждаться им холодным! Рецепт не содержит глютена и молочных продуктов! Какая простая и вкусная идея для завтрака!😋 Размер формы, которую я использовала, был 30 x 20 см (12 x 8 дюймов). Ингредиенты: 2 банановых пюре 3 яйца 3 столовые ложки кленового сиропа или вашего любимого подсластителя (или больше, если хотите сделать слаще) 2 стакана миндального молока (480 мл) 2 стакана безглютеновых овсяных или гречневых хлопьев (480 мл) 1 столовая ложка разрыхлителя 1 столовая ложка корицы 1 стакан замороженной или свежей черники (240 мл) 1. Смешайте бананы, яйца и кленовый сироп. 2. Добавьте сухие ингредиенты и миндальное молоко и перемешайте до однородности. 3. Добавьте чернику (при желании оставьте немного для украшения). 4. Вылейте в форму для выпечки. 5. Выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия / 350 градусов Фаренгейта около 40 минут. 6. Нарежьте на кусочки. Подавайте, например, с веганским йогуртом и кленовым сиропом! 7. Храните в холодильнике! Какие видео с рецептами вы хотели бы увидеть в следующий раз? Делитесь своими идеями в комментариях! 😍 Чтобы не пропустить мои видео, обязательно подпишитесь на мой канал! Я буду выкладывать новое видео каждую неделю! 💛    / @fitfoodieselma   Instagram:   / fitfoodieselma   TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLs4yp7x/ Мой сайт: https://www.fitfoodieselma.com #здороваяеда #приготовлениеобедов #безглютена