Postür İçin Yoga | Duruşunu Düzeltmek İçin Her gün Uygula | yoga + | Fatma Ege Öksüz скачать в хорошем качестве

Postür İçin Yoga | Duruşunu Düzeltmek İçin Her gün Uygula | yoga + | Fatma Ege Öksüz

Bu derste Fatma'nın rehberliğinde postürümüzü düzeltmek için bir ders yapıyoruz. Özellikle bilgisayar başında çok oturduğunda öne kapanan omuzlar, kamburlaşan sırt ve bunun sonucunda bozulan duruşunu düzeltmek için bu dersi her gün uygulamak sana çok destek olacak. Yanında blok ve bir kemer bulunsun. Öncesinde herhangi bir pratiğe sahip olmana gerek yok. Rahatsız edilmeyeceğin bir ortama yerleş ve kendinle buluş. + Deneyimlerini yorumlarda topluluğumuzla paylaş, beraber büyüyelim♡ Abone olmayı, zili açmayı ve videolarımızı beğenmeyi unutma! + yoga + olarak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktoruna danışmanı ve tüm güvenlik talimatlarını uygulamanı öneriyoruz. Bu kanaldaki bilgi ve uygulamalar herhangi bir hastalığı teşhis veya tedavi etmek amacını taşımaz ve profesyonel tıbbi bakımın yerine kullanılmamalıdır. Herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı vardır. Bu egzersiz veya egzersiz programına katılırsan, bunu kendi sorumluluğunda yaptığını, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığını, kendine yönelik tüm yaralanma riskini üstlendiğini kabul etmiş olursun.