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➡️ Comment soulager le SYNDROME DU PIRIFORME 👍🏻

C'est quoi le SYNDROME DU PIRIFORME? Quelles sont les douleurs liées au piriforme? 3 exercices faciles de renforcement pour soulager le piriforme. ➡️ TÉLÉCHARGE MON GUIDE GRATUIT DE PILATES🌟 https://www.kinepilates.com/freebie 🔆N’oublie pas de t’abonner et de LIKER 👍🏻 ça fait toujours plaisir ☀️ ➡️ Dans cette vidéo, vous allez découvrir : 0:00 : Quelles sont les structures (muscle piriforme et nerf sciatique) qui sont à l'origine du syndrome du piriforme et pourquoi c'est douloureux. 3:27 : Pourquoi les étirements ne sont pas forcément la solution durable. 3:37 : Des exercices faciles et efficaces de renforcement pour aider le piriforme. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ➡️ LIRE L'ARTICLE SUR LE PIRIFORME Cliquez ici :https://www.kinepilates.com/blog/le-s... ➡️ DÉCOUVRE LES AUTRES VIDEOS pour soulager le PIRIFORME :    • Soulager le piriforme et la sciatique   🌿 CHAQUE SEMAINE je poste une nouvelle vidéo, abonne toi et clique sur NOTIFICATIONS pour être au courant. ▬▬▬▬▬▬▬ ME CONTACTER ▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Par mon site internet : https://www.kinepilates.com ➡️ Je réponds à tous les commentaires sur YT ➡️ ma page Facebook :   / kinepilatesmontreal   ➡️ LE BLOG : https://www.kinepilates.com/blog ➡️ Instagram 📲 :   / studiokinepilates   - - - - - - - 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️Je suis Chérhine, coach diplômée de Pilates, ELDOA et Essentrics et fondatrice du studio Kinepilates à Montréal. J'enseigne le mouvement depuis plus de 25 ans avec passion pour vous offrir des séances motivantes et vous donner envie de bouger. Rester actif FOREVER c'est la meilleure façon de vieillir en forme ☀️ ▬▬▬▬▬▬▬ 🖥 MA CHAINE DE VIDEOS À LA DEMANDE ▬▬▬▬▬▬ ➡️ https://www.kinepilates.tv/ ❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur, parlez en à votre médecin ou à un spécialiste. - - - - - - ➡️CRÉDITS MUSIQUE *Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) *Sappheiros :    • "Best of Sappheiros" | A Chillstep & ...   *The Golden Present - Jesse Gallagher - - - - - - ➡️ CRÉDIT VIDEO Anatomie https:    • Piriformis Syndrome   Comment soulager le SYNDROME DU PIRIFORME :    • ➡️ Comment soulager le SYNDROME DU PI...   #piriforme