TREINO DE ELITE CROSSFIT: Preparação TCB 4 All com Vitor Caetano скачать в хорошем качестве

TREINO DE ELITE CROSSFIT: Preparação TCB 4 All com Vitor Caetano

Muitos atletas acham que estão prontos para o TCB 4 All, até tentarem fazer ESTE volume de treino. Hoje, levei os atletas da Like An Athlete ao limite. Não foi só sobre levantar peso, foi sobre testar o psicológico quando o corpo já queria parar. Fizemos um teste de 1RM de Clean & Jerk sob fadiga que vai mudar a forma como você enxerga sua preparação. 🚀 Quer seguir a mesma periodização que uso para formar campeões? Garanta sua vaga na planilha Like An Athlete (Vagas Limitadas): https://vitorcaetano1765587641043.116... #TCB4All #CrossFitBrasil #DicasDeTreino #LikeAnAthlete 00:00 - Introdução 00:20 - Explicação dos Treinos 03:48 - Emom de Clean and Jerk 07:05 - WOD 1 11:02 - WOD 2 13:55 - WOD 3 16:09 - Finalização 📱 Me acompanhe no Instagram:   / vii_caetano   -------------------------------------------- Meu Instagram - @Vii_Caetano Sigam nossos patrocinadores que fazem tudo isso dar certo!! Minhas roupas! -   / pwrdbycoffeeoficial   (Cupom - VICAETANO) Meus suplementos! -   / spunkoficial   (Cupom - VII10) Meus acessórios - https://www.bestronger.com.br/ (Cupom - VITORCAETANO5) -------------------------------------------- Quer patrocinar o canal? Contato: viicaetanomarques@gmail.com --------------------------------------------