倪海廈：水裏放幾粒它，每天堅持喝，不僅肝血補足了，連飛蚊症都慢慢改善了！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：水裏放幾粒它，每天堅持喝，不僅肝血補足了，連飛蚊症都慢慢改善了！

👀 告別飛蚊症！每天一杯它，補足肝血，點亮雙眼！這杯來自中醫智慧的「明目茶」，幫您從根源改善眼部問題。 1. 核心方法：杞菊明目茶 🍵 內容組成（養肝茶方）： 枸杞子 10g（君藥，滋補肝腎、益精明目） 菊花 5g（臣藥，清肝明目、疏散風熱） 桑椹 5g（佐使藥，滋陰補血、生津潤燥） 製作方式： 將三味藥材放入保溫杯中。 沖入剛燒開的熱水，蓋上蓋子燜泡10分鐘。 可反覆沖泡飲用一天，最後將枸杞子與桑椹一同食下。 2. 正確飲用方式 ✨ 溫度： 溫熱飲用為佳。 頻率： 每日一杯，作為日常保健茶飲，貴在堅持。 週期與效果： 初期： 飲用數週後，可感覺眼睛乾澀、疲勞狀況改善。 中期： 持續飲用1-2個月，面色、精神狀態可能有所提升。 長期： 耐心堅持3個月以上，飛蚊症狀有望逐漸變淡、變少，此法調理求本，非一日之功。 3. 飲用注意事項 ⚠️ 脾胃虛寒、易腹瀉者，可加入生薑2片或紅棗3顆共泡，以中和菊花涼性。 飲用後，茶渣（枸杞與桑椹）可一併吃下，效果更佳。 此為溫和食療方，重在日常調養，切勿心急。 適用人群（強烈建議） 👍 眼前有黑點、細絲、蚊蟲狀飄浮物（飛蚊症）。 長期用眼過度，眼睛乾澀、疲勞、視力模糊者。 指甲蒼白、薄脆、有豎紋。 容易頭暈，尤其蹲下站起時眼前發黑。 睡眠品質差、多夢易醒。 面色萎黃、唇色淡白、缺乏血色。 女性月經量少、色淡、週期延後。 筋骨僵硬，手腳容易發麻、抽筋。 不建議或需慎用者 🚫 正在感冒發燒、喉嚨痛者。 舌苔極度黃、厚、膩（體內濕熱極重者），需先清濕熱。 孕婦及特殊疾病患者，飲用前請先諮詢中醫師。 #杞菊明目茶#飛蚊症#養肝#補血#眼睛乾澀#視力模糊#中醫養生#食療#肝血不足#明目茶