У нас вы можете посмотреть бесплатно De-load Week: Targeting Quads High volume circuit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Superset Quad Circuit today; leg extensions-hack squat-leg press, 3-4 rounds till burn. Jumped into the belt squat for a few rounds and wrapped it up with d/b Bulgarian split squats. Light weight all the way around just high volume reps with very little rest in between movements. #howtotrainquads #volume #conjugatemethod #motivation #liftingzone #capcut #powerlifter #hypertrophy #muscle #musclebuilding #menover40 #menover50 #menover60 #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalstrength #alpha @MobilitytoolsCoUk @wanderingmindspodcast @ironrebel8078 @nike @ForeverStrongTeamFS @rodemic @Sony @MikeSchell-k9w @Bose @airwaavofficial @MikeSchell-LiftsForLongevity @Moto2Tranquility