У нас вы можете посмотреть бесплатно Stay Strong & Mobile #5: Intense Morning - 24 Minutes Core & Mobility Flow или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
No talk. Just work. Pure walkthroughs for active agers. Start your day with intensity and precision. This 24-minute "Intense Morning" flow is designed to bulletproof your core and maximize joint mobility—perfect to get done before your first coffee. ⏳ Timestamps: 0:00 Intro: Intense Morning 0:13 Workout Plan 0:35 Warm Up 6:00 Core Strength Round 1 12:00 Core Strength Round 2 18:30 Mobility Flow 24:00 Outro ⚠️ DISCLAIMER: The content on this channel is for informational and educational purposes only. Consult with a physician or healthcare professional before starting any new exercise program, especially if you have pre-existing conditions or injuries. By participating in this workout, you do so at your own risk. "fit@home by mike.the.lift.off.2026" is not responsible for any injuries or damages resulting from the use of this content. #ActiveAging #CoreStrength #MobilityFlow #NoTalkJustWork #FitnessOver50 #morningroutine