Что такое осознанность? скачать в хорошем качестве

Что такое осознанность?

Начните свой путь к благополучию: https://psychhub.com/ Осознанность — это практика осознания своих чувств без оценки эмоций или ощущений. Узнайте больше о том, почему стоит практиковать осознанность и как извлечь из неё пользу. Больше бесплатных ресурсов по оздоровлению: https://psychhub.com/mental-health-re... #ПсихическоеЗдоровье #Осознанность #ПрактикаОсознанности __ Psych Hub — это образовательный сервис, и информация в этом видео не заменяет профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы, которые, по вашему мнению, являются симптомами психического заболевания, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом или лицензированным специалистом в области психического здоровья. Мы рекомендуем проконсультироваться с лицензированным специалистом в области психического здоровья, прежде чем применять какие-либо из стратегий, упомянутых в наших материалах. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете стресс, связанный с психическим здоровьем (включая мысли о самоубийстве или самоповреждении, кризис психического здоровья или употребления психоактивных веществ, а также любой другой вид эмоционального стресса), позвоните по номеру 988 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Информацию о том, как найти поддержку и лечение, а также номера горячих линий для решения конкретных проблем и для конкретных групп населения, можно найти на сайте https://psychhub.com/hotlines. 988 Lifeline Поддержка для всех, кто переживает кризис психического здоровья. Доступно: круглосуточно и без выходных Звоните или отправьте SMS: 988 Чат: https://chat.988lifeline.org/ Сайт: https://988lifeline.org/ Справка на испанском языке: 988, нажмите 2 или напишите сообщение Сайт: https://988lifeline.org/es/inicio/ Глухие, слабослышащие, потеря слуха: https://988lifeline.org/deaf-hard-of-... ASL Now: https://988.aslnow.io/phones/100030001/ TTY: Используйте предпочитаемую вами службу ретрансляции или наберите 711, а затем 988 Телефонная линия экстренной связи Доступно: круглосуточно и без выходных США: отправьте SMS с текстом HOME на номер 741741 КАЛИНА: отправьте SMS 686868 Великобритания: SMS 85258 Ирландия: SMS 50808 Веб-сайт: www.crisistextline.org © 2024 Psych Hub, LLC. Все права защищены.