Навыки осознанности DBT для успокоения разума и эмоций скачать в хорошем качестве

Навыки осознанности DBT для успокоения разума и эмоций

#Осознанность — один из основных навыков диалектической поведенческой терапии. Узнайте, что такое осознанность и как она проявляется в #DBT, а также о целях практики осознанности в DBT. Чтобы узнать больше об осознанности, посетите мой бесплатный курс самопомощи на shtoons.com/mindfulness. Если вы хотите поддержать мой канал, перейдите по ссылкам ниже 👇 ❤️ Присоединяйтесь к моему каналу, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ» ☕ Купите мне кофе https://www.buymeacoffee.com/selfhelp... 💚 PayPal https://paypal.me/selfhelptoons 🙏 Стать спонсором   / selfhelptoons   👉 TikTok   / selfhelptoons   👉 Instagram   / selfhelptoons   👉 Bluesky https://bsky.app/profile/selfhelptoon... Какие навыки: 0:00 Вступление 1:26 Наблюдение 4:09 Описание 5:37 Обозначение 8:00 Настоящий момент 10:16 Участие Как Навыки: 10:48 Без осуждения 11:25 Единомыслие 12:12 Эффективность ➡️ Бесплатный курс по навыкам ДПТ: https://www.selfhelptoons.com/dbt-ski... ▶️ Похожие видео: Мудрый ум, эмоциональный ум и разумный ум    • DBT Skills: Wise Mind, Emotional Mind & Re...   Продвинутые навыки осознанности ДПТ    • Mindfulness of Sounds and Thoughts Guided ...   Плейлист с навыками ДПТ:    • Where Do You Feel Your Emotions? DBT Emoti...   Мультфильмы «Профессор думает.svg» и «Профессор держит увеличительное стекло.svg» из Wikimedia Commons от Videoplasty.com, CC-BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...) «Женщина ест рис» от JoyPixels (https://www.joypixels.com/), CC-BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...) Другие мультяшные персонажи от Vector Toons (https://vectortoons.com/), CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/..., из Wikimedia Commons