Скачать с ютуб Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK mamy JEŚĆ? | Jakub Mauricz в хорошем качестве

Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK mamy JEŚĆ? | Jakub Mauricz

W tym odcinku skupiamy się na przełomowych zmianach, jakie zdrowa dieta może wprowadzić w Twoje życie. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie korzyści przyniesie Ci przejście na zdrowsze nawyki żywieniowe? Jakie zmiany możesz zauważyć w swoim samopoczuciu, wyglądzie, a nawet w zdrowiu psychicznym? A może myślisz, że zdrowe jedzenie automatycznie oznacza wysokie koszty? Odpowiadamy na te i wiele innych pytań, demaskując mity i pokazując praktyczne sposoby na cieszenie się zdrową dietą bez nadwyrężania portfela. Omawiamy strategie radzenia sobie z pokusami "niezdrowego" jedzenia i jak zarządzać chęcią na słodkie czy fast foody, zastanawiając się, czy za tymi chęciami nie kryją się niedobory w naszej diecie. Dowiesz się, jakie produkty lepiej omijać szerokim łukiem i jakie zdrowe alternatywy możesz wprowadzić, by nie rezygnować z przyjemności jedzenia. Ponadto, zgłębiamy temat najważniejszych składników odżywczych, które powinny znaleźć się w Twojej diecie, oraz jak zbilansować dietę roślinną, aby nie brakowało Ci białka i innych niezbędnych składników. Z nami zaplanujesz również swoje posiłki tak, by były nie tylko zdrowe, ale i proste w przygotowaniu. Na koniec przyglądamy się wpływowi, jaki zdrowe odżywianie ma na nasze zdrowie psychiczne. Czy dieta może być Twoim sprzymierzeńcem w walce ze stresem i poprawie samopoczucia emocjonalnego? Odkrywamy, jak jedzenie wpływa na nasz umysł i ducha. Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Zobacz więcej filmów o zdrowiu z Kubą:    • Jak korporacje NISZCZĄ nasze jelita? ...      • Zrób te rzeczy TO schudniesz | Jakub ...      • SPRAWDZAM! Wiele osób czuje się źl...      • Zadbaj sam o swoje zdrowie | Jakub Ma...      • Nietolerancja laktozy i glutenu, masz...      • Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK ...      • Produkty, które Ci szkodzą | Jakub Ma...      • Post przerywany i głodówki | Jakub Ma...      • HISTAMINA! - źle się czuję, ale nikt ...      • Poradnik żywienia małych dzieci. Unik...      • Jak Podnieść Testosteron? TRT vs Natu...      • Zdrowe Nawyki Żywieniowe u Dzieci: Co...      • Szokujące dane: 10% zgonów w Europie ...      • Metody na super odporność - Sekrety l...      • Jak komponować posiłki, by czuć się ś...      • Jedzenie zaprojektowane, by uzależnia...      • To nie SAM cukier, to Bliss point! Na...      • Detoksykacja Wątroby – Sekrety Natura...      • Nie trzeba się katować! Prosty sposób...   PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów: 💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl 💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv 💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com 💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl #mauricz #zdrowie #dieta ▬▬▬ Odbierz listę TOP 30 polecanych książek: https://online.pawelalbrecht.com/l/top30 ⚡️Chcesz zarabiać na nieruchomościach? https://pawelalbrecht.com/akademiasou... Chcesz nagrywać content video na swoje sociale? https://podcastwarszawa.pl/ Facebook:   / inwestowanie.blog   Grupa na Facebooku (ponad 17.000 osób): www.facebook.com/groups/nieruchomoscinafacebooku/ Instagram:   / albrecht.pawel   Kontakt: 🔎 [email protected] Z życzeniami sukcesów, Paweł Albrecht