Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 瑜珈肌肉動力學 EP.03 眼鏡蛇式 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 瑜珈肌肉動力學 EP.03 眼鏡蛇式 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 瑜珈肌肉動力學 EP.03 眼鏡蛇式 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
瑜珈肌肉動力學 EP.03 眼鏡蛇式
Physiomotionlab粉專： / physomotionl. . Ken's Yoga Life 粉專： / kensyogalife 瑜伽是一種非常好的身心靈運動，有幾種比較重要的練習方式：冥想 體位法 調息法等等。而體位法是藉由把身體擺在在舒適的動作上維持一段時間，扭轉 伸展 並控制身體適度刺激神經與內臟，練習深層的呼吸，達到放鬆自在的效果。 很多初學者發現日常生活中身體出現了緊繃狀態，開始想上瑜伽課來練習身體的控制力，雖然肌肉柔軟度有變好，呼吸也變順暢了，但是卻發生了其它的問題，例如拉傷，下背痛，肩膀痛。 肌肉動力學是了解肌肉是如何控制身體動作的一門學問，了解肌肉動力學之後，拉不動的肌肉不會亂拉，也不會逞強去做出超出身體能力的體位法，更可以讓我們在瑜伽中寂靜的享受與自己獨處的時光。
Comments
