• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser! скачать в хорошем качестве

Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser! 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Bandscheibenvorfall, Schmerzen im unteren Rücken? Mache diese Übungen und fühle dich sofort besser!

Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unser online Expertengespräch: https://go.sanogym.com/expertengespraech BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse _______ Bist du betroffen von einem Bandscheibenvorfall, oder hast generell Schmerzen und Probleme im Bereich des unteren Rückens und der Wirbelsäule? Dann kann Ringo dir helfen! Er erklärt dir, warum die Bandscheiben solche Schmerzen bereiten können und vor allem: wie du sie wieder loswirst! Bandscheibenvorfälle oder Bandscheibenprotrusionen sind leider keine Seltenheit und Rückenschmerzen heutzutage schon fast Volkserkrankung. Dabei gibt es so viele gute Übungen die unsere Rücken stark halten! Neben richtiger Atmung und Nervenentspannung, zeigt dir Ringo einige Übungen zur Entspannung und Entlastung deiner Rückenmuskulatur und deiner Bandscheiben. Dadurch gibst du der Bandscheibe wieder raum und "Luft zum atmen". Darauf aufbauend wirst du mit speziellen Übungen deine Rückenmuskulatur stärken. Damit sollten sich deine Rückenschmerzen deutlich lindern und dein unterer Rücken wird wieder fit! Außerdem beugst du damit Bandscheibenvorfälle vor und gehst fitter und entspannter durchs Leben! Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de   https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/ ________ 00:00 Intro 00:34 Warum verursacht die Bandscheibe Schmerzen? 02:02 Übungsteil 1: Nervensystem beruhigen 03:49 Übungsteil 2: Oberschenkel 05:18 Übungsteil 2: Bandscheibe und Muskulatur entlasten 08:26 Übungsteil 3: Muskulatur kräftigen 10:25 Trainingshäufigkeit und Empfehlungen _______

Comments
  • Schmerzfrei im unteren Rücken – Machst du mit? 21 Tage nur 10 Minuten täglich. 3 месяца назад
    Schmerzfrei im unteren Rücken – Machst du mit? 21 Tage nur 10 Minuten täglich.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии 2 года назад
    5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
    Опубликовано: 2 года назад
  • 21 Tage Schmerzfrei Challenge für deinen Nacken und die HWS 1 месяц назад
    21 Tage Schmerzfrei Challenge für deinen Nacken und die HWS
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ischias entspannen - mit nur einer Übung (nachhaltig) 1 год назад
    Ischias entspannen - mit nur einer Übung (nachhaltig)
    Опубликовано: 1 год назад
  • При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли 2 года назад
    При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
    Опубликовано: 2 года назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 2 месяца назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Bandscheibenvorfall beseitigen OHNE Operation (+ Schritt für Schritt Trainingsplan) 6 лет назад
    Bandscheibenvorfall beseitigen OHNE Operation (+ Schritt für Schritt Trainingsplan)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Schmerzfreie Schultern und Arme! - Diese neuen Übungen zeigt dir sonst niemand 5 лет назад
    Schmerzfreie Schultern und Arme! - Diese neuen Übungen zeigt dir sonst niemand
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Почему Ты Просыпаешься В 3–4 Ночи? 5 Причин, О Которых Молчат Врачи..... 5 дней назад
    Почему Ты Просыпаешься В 3–4 Ночи? 5 Причин, О Которых Молчат Врачи.....
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 21 Tage Schmerzfrei Challenge für deine Schulter! 🙌 1 месяц назад
    21 Tage Schmerzfrei Challenge für deine Schulter! 🙌
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль! 4 года назад
    Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
    Опубликовано: 4 года назад
  • ISG-Probleme lösen, ohne Einrenken 1 год назад
    ISG-Probleme lösen, ohne Einrenken
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как востановить потерю МЫШЦ с ВОЗРАСТОМ. Всего 10 минут в день вернут вам силу и молодость 5 дней назад
    Как востановить потерю МЫШЦ с ВОЗРАСТОМ. Всего 10 минут в день вернут вам силу и молодость
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 10 удивительных лайфхаков для ходьбы, которые быстро избавят от жира на животе! 3 дня назад
    10 удивительных лайфхаков для ходьбы, которые быстро избавят от жира на животе!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Rückenschmerzen Wegatmen! - 3 Atemübungen für den Alltag 5 лет назад
    Rückenschmerzen Wegatmen! - 3 Atemübungen für den Alltag
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Операция по захвату Patriot: как спецназ увёз главный щит США. Трофей века. 3 дня назад
    Операция по захвату Patriot: как спецназ увёз главный щит США. Трофей века.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Bandscheiben-Vorfall: Schmerzen spürbar reduzieren (in 15 min) 6 месяцев назад
    Bandscheiben-Vorfall: Schmerzen spürbar reduzieren (in 15 min)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ? 3 месяца назад
    После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли. 2 недели назад
    Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5