• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2) скачать в хорошем качестве

【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2) 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【有酸素運動】健康的に脂肪燃焼!運動して体を引き締めよう(週2)

MELOSに出演したい方大募集! ↓興味がある方はこちらから↓ https://melos.media/training/272745/ 8分間の有酸素運動。家の中で運動をして、脂肪の燃焼を目指します。急激に体重を落とすためのものではなく、定期的に継続して健康的に体を引き締めていきましょう。 一緒に最後まで頑張っていきましょう。汗をかきますので、タオルがあると安心です。 ■8分間の脂肪燃焼メニュー 0:00 トレーニングスタート 0:12 1.アンクルホップ 0:30 2.ジャンピングスクワット 1:05 3.スタージャンプ 1:29 4.スタンディングニートゥーエルボー 2:10 5.ニージャンプ 2:43 6.飛ばないバーピー 3:24 7.マウンテンクライマーバーピー 4:16 8.マウンテンクライマー 4:57 9.もも上げ 5:38 10.スタンディングトゥータッチ 6:19 11.バーピー 7:12 12.リズムステップ 7:54 13.ツイストジャンプ <全体を通して期待できる効果> ・脂肪の燃焼 -------------------------------------- 《おすすめの動画》 「有酸素運動」で脂肪を燃やす/ミックスリスト    • 【たった3分】キツいけど効果的な有酸素運動とは!?余計な脂肪をどうにかしよう!   室内散歩を8分!足踏みエクササイズ×立ち腹筋で、運動不足対策&お腹の引き締め    • 室内散歩を8分!足踏みエクササイズ×立ち腹筋で、運動不足対策&お腹の引き締め   -------------------------------------- チャンネル登録    / @melos--web4629   #筋トレ #有酸素運動 #MELOS [トレーニング指導] 鳥光 健仁(とりみつ たけのり) フィットネスランニングトレーナー。1991年生まれ、千葉県出身。出張パーソナルトレーナー、SUUNTO5 アンバサダー、VX4アドバイザリー、(株)BOOSTマネジメント契約、HOKA ONE ONE サポート、故障せずに年間7000kmを走破する男を合言葉に、積極的にランニングを行っている。 ------------------------------------------------------ スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS -メロス-」 URL ⇒ https://melos.media/ 【公式SNSアカウント】 Facebook ⇒   / melos.mag   Twitter ⇒   / melos_mag   Instagram ⇒   / melos.mag   LINE ⇒ https://lin.ee/4ZoeTKj ------------------------------------------------------ <Edit:MELOS編集部>

Comments
  • 9分でお腹の横を集中的に鍛える!プランクでお腹を絞ろう 14 часов назад
    9分でお腹の横を集中的に鍛える!プランクでお腹を絞ろう
    Опубликовано: 14 часов назад
  • 【HIIT】長くやったら逆効果!?強力な時短ダイエットに挑戦(8分・週1~2回) 10 дней назад
    【HIIT】長くやったら逆効果!?強力な時短ダイエットに挑戦(8分・週1~2回)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • K-pop Demon Hunters: тренировка для ходьбы | Танцевальная тренировка для начинающих 3 дня назад
    K-pop Demon Hunters: тренировка для ходьбы | Танцевальная тренировка для начинающих
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 全身お試し筋トレメニュー。初心者でも安心のバランス型トレーニング 3 дня назад
    全身お試し筋トレメニュー。初心者でも安心のバランス型トレーニング
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique 2 недели назад
    Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Новые правила питания 2026: полный рацион на день 10 часов назад
    Новые правила питания 2026: полный рацион на день
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 2 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 3 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 【毎日5分】1万歩より効く!歩くだけで下腹が凹む 6 дней назад
    【毎日5分】1万歩より効く!歩くだけで下腹が凹む
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 【スクワット】基本のメニューを8分間。基礎代謝を上げて“痩せる”準備をしよう(週1~2回推奨) 11 дней назад
    【スクワット】基本のメニューを8分間。基礎代謝を上げて“痩せる”準備をしよう(週1~2回推奨)
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут 2 года назад
    Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 Min Standing HIIT Cardio Workout | Burn Fat Fast & Lose Weight 1 день назад
    20 Min Standing HIIT Cardio Workout | Burn Fat Fast & Lose Weight
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【ヒップアップ8分】お尻をキュッと絞って上向きに!臀筋の筋トレ(週2) 8 дней назад
    【ヒップアップ8分】お尻をキュッと絞って上向きに!臀筋の筋トレ(週2)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 【高齢者・シニア向け】楽しくソフトエアロビクスをしよう♪おうちでリズム体操 3 года назад
    【高齢者・シニア向け】楽しくソフトエアロビクスをしよう♪おうちでリズム体操
    Опубликовано: 3 года назад
  • 上半身に絞って筋トレ!腕・胸・背中・腹筋を一気に鍛える8分トレーニング(週2推奨) 2 дня назад
    上半身に絞って筋トレ!腕・胸・背中・腹筋を一気に鍛える8分トレーニング(週2推奨)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【らくらく立ち腹筋】無理なく続ける2分メニュー!お腹の横の引き締めに(週7もOK) 7 дней назад
    【らくらく立ち腹筋】無理なく続ける2分メニュー!お腹の横の引き締めに(週7もOK)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Утренняя Зарядка СТОЯ за 10 минут | Суставная Разминка на Всё Тело 11 дней назад
    Утренняя Зарядка СТОЯ за 10 минут | Суставная Разминка на Всё Тело
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ 2 месяца назад
    ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • SLIM ARMS Walking Workout 🎶 10 Min • No Bulk • No Push-Ups 7 дней назад
    SLIM ARMS Walking Workout 🎶 10 Min • No Bulk • No Push-Ups
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 【地獄の8分スクワット】両足パンパンまで追い込む!高負荷なメニューだけ 12 дней назад
    【地獄の8分スクワット】両足パンパンまで追い込む!高負荷なメニューだけ
    Опубликовано: 12 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5