【身体の土台】膝・腰・肩…その不調、“足”から直せば変わる3ステップ скачать в хорошем качестве

【身体の土台】膝・腰・肩…その不調、“足”から直せば変わる3ステップ

川崎市多摩区・登戸にある「登戸整体 足の専門院」 院長の今野高志です👣 このチャンネルでは、膝の痛み・足の不調・歩きづらさなど、日常生活に関わるお悩みを改善するための情報をお届けします 👣 ✅ こんな方におすすめ ・膝が痛くて階段の上り下りがつらい ・歩くと足の裏が痛い ・足首やふくらはぎの不調に悩んでいる ・病院に行っても「異常なし」と言われて困っている ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📒目次📒 0:00　オープニング 0:40　土台の乱れとは 1:36　重心がずれると全身がズレる 2:13　重心セルフチェック 2:38　３つのアーチの役割 3:07　アーチの機能を高めるエクササイズ 4:32　親指強化エクササイズ 5:35　まとめ 6:21　？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 僕自身、長年「足の専門」に携わってきた経験から、整体・セルフケア・予防法などを分かりやすく発信していきます。 今野先生の自己紹介と想いはこちらから👇    • 【足の専門家】川崎・登戸で膝痛や足の悩みを改善｜今野高志の自己紹介   📍 登戸整体 足の専門院（川崎市多摩区登戸） ▶︎ ホームページ：https://noborito-footseitai.com/ ▶︎ 公式LINE（予約・ご相談はこちら）：https://line.me/R/ti/p/@635qbinc ぜひチャンネル登録・高評価よろしくお願いします！