• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Cardio Tutorial 2 скачать в хорошем качестве

Cardio Tutorial 2 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Cardio Tutorial 2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cardio Tutorial 2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cardio Tutorial 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cardio Tutorial 2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Cardio Tutorial 2

Here is the 2nd cardio tutorial! In this workout we will be performing 4 exercises with a focus on building strength in our legs through rotation. The exercises are as follows: 1) UH Matador Lunges 2) UH Sneak Marches 3) UH Sneak Lunges 4) The Bowler The protocol for this workout follows the same as the previous tutorial - tabata style interval training. This means you'll do 10s light work followed by 20s hard for each exercise. You will repeat the exercises non stop for 4 minutes to make up one round, so each exercise is performed twice in a round. Then depending on fitness level you can perform 3-5 rounds! Another note: To mix up this workout a little bit you can perform these exercises with locomotion. Just keep moving with each step. Alternatively you can do it by switching legs on the spot like I do in the video. Enjoy the workout and get after it! If you would like more information about the rope used in this video or you would like to purchase one, please visit www.spiralflowropes.com. #ropeflow #exercise #movement #rotation #cardio

Comments
  • Cardio Tutorial 1 4 года назад
    Cardio Tutorial 1
    Опубликовано: 4 года назад
  • Начинающий учится делать «хвост гепарда» | Очный урок по технике «веревочного движения» 4 месяца назад
    Начинающий учится делать «хвост гепарда» | Очный урок по технике «веревочного движения»
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 5 Ways to Level Up Your Rope Flow 9 месяцев назад
    5 Ways to Level Up Your Rope Flow
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • From Flow to Fight: Rope Patterns for Martial Artists 5 месяцев назад
    From Flow to Fight: Rope Patterns for Martial Artists
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Rope Flow 201: Ace 6 месяцев назад
    Rope Flow 201: Ace
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Everything You Need To Know About ONE-HANDED PATTERNS 8 месяцев назад
    Everything You Need To Know About ONE-HANDED PATTERNS
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Как тренироваться часто и не убивать тело. 5 дней назад
    Как тренироваться часто и не убивать тело.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ⚡️ Зеленский пошёл против армии || Путин срочно созвал Совбез РФ 20 часов назад
    ⚡️ Зеленский пошёл против армии || Путин срочно созвал Совбез РФ
    Опубликовано: 20 часов назад
  • География Уральских Пельменей - Азербайджан – Уральские Пельмени 1 день назад
    География Уральских Пельменей - Азербайджан – Уральские Пельмени
    Опубликовано: 1 день назад
  • The Ropeflow Skill That Stops Everyone… Let’s Break It Open Together #howto #ropeflow #skills 2 месяца назад
    The Ropeflow Skill That Stops Everyone… Let’s Break It Open Together #howto #ropeflow #skills
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Beginner Rope Flow Mistakes & How To Fix Them 4 месяца назад
    Beginner Rope Flow Mistakes & How To Fix Them
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Dive Into Rope Flow: The Ultimate Beginner's Tutorial 8 месяцев назад
    Dive Into Rope Flow: The Ultimate Beginner's Tutorial
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Master 4 Behind-the-Back Ropeflow Moves 🌀 4 месяца назад
    Master 4 Behind-the-Back Ropeflow Moves 🌀
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ЛУЧШЕЕ от недержания мочи, выпирающего живота, боли в пояснице и опущения внутренних органов 4 дня назад
    ЛУЧШЕЕ от недержания мочи, выпирающего живота, боли в пояснице и опущения внутренних органов
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Rope Flow Training: The Secret Weapon for Martial Artists 🥋🌀 5 месяцев назад
    Rope Flow Training: The Secret Weapon for Martial Artists 🥋🌀
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Секретное упражнение «Матадор» одной рукой | RF1 Rope Flow с Питером 2 месяца назад
    Секретное упражнение «Матадор» одной рукой | RF1 Rope Flow с Питером
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Flow With Me! Beginner’s Rope Flow Follow-Along 9 месяцев назад
    Flow With Me! Beginner’s Rope Flow Follow-Along
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Делайте это 5 минут — и НИКОГДА не потеряете равновесие! Даже в 90 лет! 1 день назад
    Делайте это 5 минут — и НИКОГДА не потеряете равновесие! Даже в 90 лет!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Metabolic Rope Flow Workout 9 месяцев назад
    Metabolic Rope Flow Workout
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5