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명상의 자기 치유 효과 [장현갑교수의 마음챙김] 5

국내를 대표하는 명상 전문가이자 심리학자,장현갑 영남대 명예교수가 명상에 목말라하는 이들을 위해 마련한 특별한 강좌. BBS 불교방송의 ‘치유와 행복의 마음 챙김 명상’ 강좌. 이번 강좌는 한국심리학회 회장을 지낸 장현갑 영남대 명예교수가 지도하며 마음챙김 기반 명상 수행프로그램 MBSR을 비롯해 걷기명상과 스트레스 다루기,감각 알아차리기 명상 등을 배울 수 있는 프로그램으로 꾸며집니다. 다섯번째 강좌에서는 육체를 중심으로 발전해온 서양의학이 마음의 안정이 육체의 건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 심신의학으로 어떻게 변화하는지를 살펴보고, 의학의 패러다임 변화를 살펴봅니다. 이를 통해 마음챙김 명상이 그 자체로 치료효과를 가져올 수 있는 치료법일 수 있다는 의견을 밝힙니다. 마음챙김 명상을 통한 심신치료. 장현갑 교수의 강연에서 직접 만나보세요^^ #명상 #마음챙김 #장현갑 #서양명상 #mindfulness #MBSR #심신의학 #마음챙김명상 #불교방송 이번 강좌는 마음챙김의 기법과 부정적인 감정 조절하기,몸과 마음의 통합 힐링 등 수강생들이 정신적 치유를 얻고, 나아가 일상의 행복을 추구할 수 있도록 이끄는 특화된 집중 강의가 마련됩니다. 강사인 장현갑 영남대 명예교수는 마음챙김 기반 명상 수행 프로그램인 MBSR을 국내에 처음 도입했고 현재 한국명상학회 명예회장, 마인드플러스 스트레스대처연구소장을 맡고 있습니다. 특히 지난 2005년에는 국제인명센터,IBC 100대 교육자에 뽑혔고, 미국 인명협회,ABI 500인의 영향력 있는 인물로도 선정되는 등 국내를 대표하는 심리학자로 인정받고 있습니다.