📌 How to Maximize Muscle Protein Synthesis | Alan Aragon & Dr. Andrew Huberman - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Maximize Muscle Protein Synthesis | Alan Aragon & Dr. Andrew Huberman в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Maximize Muscle Protein Synthesis | Alan Aragon & Dr. Andrew Huberman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Maximize Muscle Protein Synthesis | Alan Aragon & Dr. Andrew Huberman в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How to Maximize Muscle Protein Synthesis | Alan Aragon & Dr. Andrew Huberman

Alan Aragon and Dr. Andrew Huberman discuss the optimal total daily protein intake and flexible timing strategies to maximize muscle protein synthesis. Alan Aragon is a renowned nutrition and fitness expert and researcher known for sharing the strongest evidence-based approaches to fat loss, muscle gain and overall health and fitness. Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford University School of Medicine and host of the Huberman Lab podcast. Watch the full episode: • How to Lose Fat & Gain Muscle With Nutriti... Show notes: https://go.hubermanlab.com/FfBJCje Timestamps 00:00 Protein Recommendations 00:29 Optimal Protein Intake 02:43 Anabolic Window Myth 05:08 Meta-Analysis on Protein Timing 06:29 Protein Consumption Tips 07:34 Flexibility in Protein Timing 11:26 Studies on Pre vs. Post-Exercise Protein Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer

Comments