У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Stop Late Night Overthinking - and get some sleep! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Are your thoughts keeping you up at 2 AM? Whether you're replaying awkward moments from years ago or worrying about tomorrow's to-do list, overthinking at night is the worst. 😩 In this video, I’m sharing 3 easy tips to calm your brain and stop that late-night overthinking cycle so you can actually get some sleep! 💤 We'll cover: How to acknowledge your thoughts without engaging in them A simple breathing technique that really works A quick journaling tip to dump your thoughts and move on Say goodbye to restless nights and hello to sweet dreams! 😴🌙 Let me know in the comments if you try these tips! #Overthinking #BetterSleep #MindfulnessTips #StopOverthinking #MindBodyHealth #SleepTips