У нас вы можете посмотреть бесплатно Питание на весь день | Неделя межсезонья, 12-я неделя или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Целый день за едой, и вот уже 12-я неделя межсезонья! 3300 калорий, 250 г белка :) Если вас интересуют индивидуальные онлайн-тренировки по фитнесу, перейдите по ссылке ниже: https://linktr.ee/mikeyjamroz Код "Mikey" на Per4m для скидки 25% - https://tidd.ly/45Z7SKW Instagram: / mikeyjamroz TikTok: / mikeyjamroz Разделы: 0:00 Вступление 0:32 Макронутриенты и калории на день 1:08 Добавки 4:29 Прием пищи 1 перед тренировкой 6:08 Обновление телосложения 7:33 Финиш подросток, впервые занимающийся натуральным фитнесом 8:33 Трансформация клиента Cal 16:10 Добавки перед тренировкой 17:53 Прием пищи 2 после тренировки 18:35 Телосложение после тренировки Обновление 22:05 Прием пищи 3 25:58 Почему полезно быть голодным 31:13 Прием пищи 4 33:48 Прием пищи 5 Рисовая каша 35:31 Перед сном Используемая музыка: https://www.bensound.com/free-music-f... Код лицензии: FWXTE7A6ACN1BOLE Исполнитель: Vital