• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial] скачать в хорошем качестве

How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial] 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial]
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial] в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial] в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How-To: First Pike Push-up [Beginner Tutorial]

In this How-to: First Pike Push-up [Beginner Tutorial] video we guide you through the steps that will help unlock your first PIKE PUSH-UP one of the best shoulders exercises that will enrich your body weight push training. Calisthenics pro-athlete Youssef Kilani shows you 7 progressions to follow. 00:00 Intro 00:17 1️⃣ REGULAR PUSH-UPS 00:34 2️⃣ PIKE HOLD 00:54 3️⃣ PLANK TO PIKE WALK 01:17 4️⃣ NEGATIVE PIKE PUSH-UPS 01:42 5️⃣ PIKE LIFTS 02:10 6️⃣ 90° PIKE PUSH-UP HOLD 02:22 7️⃣ HALF ROM PIKE PUSH-UPS REPS 02:39 🔓 FIRST PIKE PUSH-UP 💬 Enjoy your workout and let us know in the comments if this HOW TO video was helpful for you and what kind of skills you want to unlock next? Equipment we recommend for your pike push-up training: ✔️ Parallettes (low) or Push-Up Bars ✔️ Wirst Wraps to protect your wrists ✔️ Exercise Mat You can purchase calisthenics equipment in our web shop: Parallettes (low & medium): ►[EN] https://www.pullup-dip.com/wooden-par... ►[DE] https://www.pullup-dip.de/parallettes... Push-up Bars: ►[EN] https://www.pullup-dip.com/push-up-ba... ►[DE] https://www.pullup-dip.de/liegestuetz... Wrist Wraps: ►[EN] https://www.pullup-dip.com/wrist-wrap... ►[DE] https://www.pullup-dip.de/handgelenkb... Exercise Mat: ►[EN] https://www.pullup-dip.com/exercise-m... ►[DE] https://www.pullup-dip.de/fitnessmatt... You need more inspiration for your body weight training? Check out our free ebook with 37 exercises for the training with parallettes and push-up bars: ►[EN] https://www.pullup-dip.com/parallette... ►[DE] https://www.pullup-dip.com/parallette... 🔔 Subscribe to our channel now @Pullup & Dip to never miss a video. Follow us on Instagram @pullupanddipofficial (  / pullupanddipoffical  ) @youssefkilani (  / youssefkilani  )

Comments
  • How-To: Dragon Flag [Beginner Tutorial] 3 года назад
    How-To: Dragon Flag [Beginner Tutorial]
    Опубликовано: 3 года назад
  • Вы можете научиться отжиманиям в положении «согнувшись» 5 месяцев назад
    Вы можете научиться отжиманиям в положении «согнувшись»
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The NON-GYMNASTS Guide to The PIKE: (FOLLOW ALONG ROUTINE) 7 лет назад
    The NON-GYMNASTS Guide to The PIKE: (FOLLOW ALONG ROUTINE)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Planche Hold to Press x2 (Fail) - 23.02.26 6 дней назад
    Planche Hold to Press x2 (Fail) - 23.02.26
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Как отжиматься в положении согнувшись | Прогрессивные отжимания в положении согнувшись 5 лет назад
    Как отжиматься в положении согнувшись | Прогрессивные отжимания в положении согнувшись
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The Forgotten Exercise For Bigger Shoulders 2 года назад
    The Forgotten Exercise For Bigger Shoulders
    Опубликовано: 2 года назад
  • Climbing Home Workout | 10 min for ALL LEVELS 🔥 2 недели назад
    Climbing Home Workout | 10 min for ALL LEVELS 🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 35 упражнений на параллельных брусьях, которые может выполнять КАЖДЫЙ 4 года назад
    35 упражнений на параллельных брусьях, которые может выполнять КАЖДЫЙ
    Опубликовано: 4 года назад
  • Homemade Parallettes - Best for Dips, Rows, Abs - DIY Dudes 11 лет назад
    Homemade Parallettes - Best for Dips, Rows, Abs - DIY Dudes
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Учебное пособие по отжиманиям Pike Push Up для начинающих (с прогрессией!) 5 лет назад
    Учебное пособие по отжиманиям Pike Push Up для начинающих (с прогрессией!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • “How to Do a Pike Push-Up (Progressions, Benefits, and Mistakes) 5 месяцев назад
    “How to Do a Pike Push-Up (Progressions, Benefits, and Mistakes)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The Amazing Benefits of Mike Tyson Push-Ups 1 год назад
    The Amazing Benefits of Mike Tyson Push-Ups
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 5 месяцев назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How to Pike Push Up | Beginner (Progressions) 3 года назад
    How to Pike Push Up | Beginner (Progressions)
    Опубликовано: 3 года назад
  • The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!) 5 лет назад
    The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The Calisthenics Shoulder Secret 5 лет назад
    The Calisthenics Shoulder Secret
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Советский способ исправить тощие предплечья 3 недели назад
    Советский способ исправить тощие предплечья
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Master The Dip - (BEGINNER TUTORIAL) 7 лет назад
    Master The Dip - (BEGINNER TUTORIAL)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 기구없이 할 수 있는 가장 강력한 어깨 운동 | 파이크 푸쉬 업 | 어깨 안정화 능력은 보너스 | 운동백과 | 장인비법서 마스터 최 3 года назад
    기구없이 할 수 있는 가장 강력한 어깨 운동 | 파이크 푸쉬 업 | 어깨 안정화 능력은 보너스 | 운동백과 | 장인비법서 마스터 최
    Опубликовано: 3 года назад
  • Get your First Pike Push Up | Beginner Calisthenics Follow Along Workout 2 года назад
    Get your First Pike Push Up | Beginner Calisthenics Follow Along Workout
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5