У нас вы можете посмотреть бесплатно 【伸展運動】3套動作KO腰痠背痛 物理治療師教你用一張櫈放鬆胸椎骨、梨狀肌、腰部 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
腰背痛有多難耐相信你和我都試過,坐又不是、站又不是,名副其實的「坐立難安」。除了見字坐直之外,我們亦可以趁工餘的空檔做些拉筋及伸展動作,放鬆繃緊的筋腱。今次我們繼續有請Dr. Chung和Alex為我們示範三組簡單動作,能夠助你改善腰背痛! 0:00 站立貓式伸展 0:30 進階版站立貓式伸展 0:50 梨狀肌拉筋運動 1:19 背轉伸展操 ————————————————— ▸尚至醫療官方網站: https://virtusmedical.com/ ▸Facebook: / virtusmedical ▸Instagram: / virtus_medical_group —————————————————