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《30分ラク献立#7》ワーママ帰宅後リアルな1週間の夜ごはん。残業続きでもできる簡単ご飯

閲覧ありがとうございます😊 共働き主婦の1週間の夜ご飯をまとめました！ 今週は大きな仕事があって、肉体的にも精神的にもキツかった…🥲 だけど、無事終わり、成功🥹 一つストレスから解放されました😍笑 タイムコード🕖 00:00 オープン 00:16 1日目 油淋鶏/大豆のコロコロ煮/キャベツとツナの簡単マヨ和え/油揚げとわかめの/味噌汁/白米 05:17 2日目 麻婆茄子/オムレツ/ニラ卵/ワンタンスープ/白米 09:41 3日目 豚とほうれん草のオイスターソース炒め/切り干し大根の煮物/豆腐とツナのナゲット/味噌汁/白米 13:48 4日目 てりたま丼/エリンギのバター炒め/茄子と椎茸の味噌汁 17:15 5日目 ナポリタン/レタスと卵のスープ/りんご 30分献立まとめました🍳    • 1週間30分献立(フルタイム)   Instagramたまにやってます🌈 https://www.instagram.com/bangohan_1_... 楽天room🙂愛用品や欲しいもの https://room.rakuten.co.jp/room_yorug... 使用BGM🎵 Wishful Thinking/Dan Lebowitz しゃろう/モーニング 5-O-July/Dan Lebowitz Dog and Pony Show/Silent Partner The Only Girl/Silent Partner しゃろう/アトリエと電脳世界