DIETA KETO: 4 TYPY OSÓB, które NIE POWINNY być na DIECIE KETO! | Dobropolski w Praktyce скачать в хорошем качестве

DIETA KETO: 4 TYPY OSÓB, które NIE POWINNY być na DIECIE KETO! | Dobropolski w Praktyce

Czy klasyczne keto jest dla każdego? W tym odcinku serii Dobropolski w Praktyce rozkładam temat na czynniki pierwsze. Sprawdzamy, kiedy i czy keto działa świetnie, a kiedy szkodzi — zwłaszcza u osób intensywnie trenujących, z problemami lipidowymi (LDL/ApoB), skłonnością do kompulsji/jo-jo albo obciążeniami wątroby i trzustki. To praktyczny film dla osób, które chcą korzystać z zalet keto/low-carb bez ryzyka: lepiej trenować, trzymać apetyty pod kontrolą, nie psuć lipidogramu i mieć plan, który da się utrzymać miesiącami — nie tylko przez dwa tygodnie. Kiedy wejść na dietę keto? Czy warto stosować dietę keto? Czy dieta keto działa i jest bezpieczna? O tym w tym filmie, zapraszam do oglądania. Dawid Dobropolski. 00:00 – Kiedy dieta keto działa, a kiedy może zaszkodzić? 00:21 – Psychologia i preferencje żywieniowe 03:59 – Keto a sport i trening: targeted carbs (TKD), CKD, siła, wydolność i regeneracja 08:23 – Jak poprawić profil lipidowy 13:01 – Genetyka i ciężkie stany zdrowotne, czyli kiedy keto nie jest wskazane 17:26 – Podsumowanie: kluczowe wnioski i bezpieczny plan działania + monitoring Mój Newsletter: https://ketoza.com/merytoryczny-newsl... Pomóż mi rozwijać kanał: https://patronite.pl/dobropolski 📚 Moja nowa książka "Koryto Dawida - Poradnik Anty-kulinarny": https://ketoza.com/produkt/dawid-dobr... [autopromocja] Materiał zawiera lokowania produktów marki własnej. ❗Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji. Współpracuj ze swoim lekarzem.❗ #dobropolski #keto #dietaketogeniczna