📌 Weight Lifting Exercises for Osteoporosis - How to Lift Weights Safely for Stronger Bones - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Weight Lifting Exercises for Osteoporosis - How to Lift Weights Safely for Stronger Bones в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Weight Lifting Exercises for Osteoporosis - How to Lift Weights Safely for Stronger Bones или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Weight Lifting Exercises for Osteoporosis - How to Lift Weights Safely for Stronger Bones в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Weight Lifting Exercises for Osteoporosis - How to Lift Weights Safely for Stronger Bones

Have you been curious about what types of exercises you should do at the gym for osteoporosis, or what weight lifting exercises are best for build stronger bones? Today, we are going to look at the Liftmor study that has gotten a lot of press time for bone health, and the exercises that were performed in it. I will also go over how to safely do them at the gym. Resources: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28975... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Chapters: 0:00 Introduction 0:45 About the Liftmor Study 4:49 Dead lift 7:42 Back squat 9:52 Overhead lift 12:25 Pull ups and drops 16:20 Austrailian pull up 17:37 Take away and conclusion

Comments