30-минутная кардио-тренировка + высокоинтенсивные интервальные тренировки на пресс для сжигания ж... скачать в хорошем качестве

30-минутная кардио-тренировка + высокоинтенсивные интервальные тренировки на пресс для сжигания ж...

🔥 Сжигайте калории, накачайте пресс и укрепите мышцы всего за 30 минут! Эта высокоинтенсивная кардио- и кор-тренировка не требует никакого оборудования, что делает её идеальной для домашних тренировок. Без повторных упражнений вы будете оставаться вовлеченными и энергичными от начала до конца. 💪 Что ожидать: Кардиотренировка на всё тело для повышения частоты сердечных сокращений и сжигания жира Целенаправленные упражнения на мышцы кора и пресса для тонуса и силы Никаких повторений для максимального разнообразия и сложности Доступны все варианты стоя с низкой ударной нагрузкой 🏡 Подробности тренировки: Продолжительность: 30 минут Оборудование: Нет Уровень: Все уровни Нажимайте «Play», и давайте потренируемся вместе! Не забудьте размяться перед началом и заминку после. 👉 Подпишитесь на новые тренировки без оборудования и поделитесь своим прогрессом в комментариях! Давайте уничтожим эту тренировку! 💥 #HIITWorkout #ТренировкаБезОборудования #ПрессИКардио #ФитнесДома #ТренировкаСжиганиемЖира 🔔 Подпишитесь на @ChristianCruzFitness, чтобы смотреть больше фитнес-видео:    / @christiancruzfitness   📲Связь: Instagram @christiancruzfitness TikTok @christiancruzfitness Facebook   / christiancruzfitness   ⬇️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРИЛОЖЕНИЮ⬇️ https://trybe.do/christiancruzfitness ✅Доступны 6-недельные программы