У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Start Strength Training: 4 Bodyweight Moves for Any Runner или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you’re a runner who has never done strength training and don’t know where to start, this video’s for you. I break down 4 basic bodyweight movements, explain how they improve your running, and explain how to combine them in different ways to create a fun, effective workout. Book a FaceTime session with me for training advice/motivation here: https://intro.co/HollyMartin Hire me as your 1-on-1 (online or in person) coach here: www.martinholly.com