Укрепляйте ягодичные мышцы с помощью резиновых лент от тренера Эшли из Booty Burn [Часть 2] скачать в хорошем качестве

Укрепляйте ягодичные мышцы с помощью резиновых лент от тренера Эшли из Booty Burn [Часть 2]

🔥 Готовы ли вылепить, подтянуть и прокачать свои ягодицы? 🍑 Тренеры Эшли и Линдси возвращаются со второй частью нашей серии Booty Burn — «Укрепляем ягодицы с помощью лент Glute Band 2»! В этом 20-минутном занятии вы проработаете все углы ягодиц, используя ленты с лёгким и средним сопротивлением — идеально подходит как для новичков, так и для продвинутых атлетов. Секрет бразильской ягодицы за 21 день 🍑: https://growth.criticalbench.com/boot... ✨ Тренировка ягодичных резинок – Часть 2 1️⃣ Вышагивание на месте 2️⃣ Отведение бедра стоя 3️⃣ Статичный выпад вперёд 4️⃣ Прыжки с приседанием 💥 Почему вам понравится это упражнение Booty Burn: ✅ Быстрое, эффективное и низкоударное — идеально для дома или спортзала ✅ Минимум оборудования: только тканевая лента и стул для баланса ✅ Укрепляет, придает форму и стабильность ягодичным мышцам и ногам ✅ Подходит для любого уровня подготовки — от начального до продвинутого Независимо от того, занимаетесь ли вы дома, в спортзале или путешествуете, всё, что вам нужно, — это пара тканевых лент для ягодиц и стул для баланса. Следуйте инструкциям, почувствуйте жжение в мышцах и наращивайте ягодицы! ✨ Совет от профессионала: сосредоточьтесь на связи между мозгом и мышцами — максимально напрягайте ягодицы при каждом повторении. 🎉 Розыгрыш бесплатных фитнес-инструментов 🎉 Получите БЕСПЛАТНЫЕ скакалки и слайдеры здесь: Скакалки: http://www.criticalbench.com/growth/j... Слайдеры: http://www.criticalbench.com/growth/s... 💪 Болят плечи? Загляните сюда ➡️ https://growth.criticalbench.com/7min... 🔵 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше высокоэнергетических тренировок! Подпишитесь на канал Critical Bench: http://www.youtube.com/subscription_c... Подпишитесь на канал The Compound: http://www.youtube.com/subscription_c... == #ТренировкаЯгодиц #ЖжениеЯгодиц #РазвивайтеЯгодицы #Эспандеры #ДомашняяТренировка #ТренерЭшли #ТренерЛиндси #НакачкаЯгодиц #ДеньНог #МотивацияТренировок #ФитнесДома