Скачать с ютуб видео Sweet Spot Training for My Sub-60 Alpe Goal

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Sweet Spot Training for My Sub-60 Alpe Goal в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Sweet Spot Training for My Sub-60 Alpe Goal или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Sweet Spot Training for My Sub-60 Alpe Goal в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Sweet Spot Training for My Sub-60 Alpe Goal

I'm training to beat the Alpe du Zwift in under an hour (sub-60), and this week I tried my first true sweet spot workout: 3x12 minutes in ERG mode to help me reach that goal. 0:00 Intro – Setting Up the Workout & ERG Mode 0:14 Chapter 7: Sweet Spot Training 1:00 Interval 1: Legs Surprised Me 2:34 Interval 2: Finding My Rhythm 3:30 Interval 3: Controlled Effort & Progress 4:27 Conclusion: Reflections & Feeling on Track I calculated my sweet spot range (105–112w) and built a custom Zwift workout at 110 watts to keep it precise. The first interval felt harder than expected… but by the second and third sets, something shifted. This session taught me more about warmups, pacing, and what sweet spot is actually supposed to feel like (at least what I think it should be?). #Zwift #SweetSpotTraining #CyclingTraining #ERGmode #IndoorCycling

Comments