Marmita Low Carb | Marmita Saudável: Almôndegas De Perú Com Esparguete De Courgette скачать в хорошем качестве

Marmita Low Carb | Marmita Saudável: Almôndegas De Perú Com Esparguete De Courgette

Mais uma marmita saudável, económica, fácil de preparar e desta vez low carb. Almôndegas de perú com esparguete de courgette. Review do cortador de legumes em espiral: http://bit.ly/2ozqA7G ►Para as almôndegas: Carne moída de perú Sal, pimenta preta, curcuma, paprika fumada Linhaça moída da Myprotein q.b http://www.bit.ly/1pbmQ26 15% desconto JBANANA15 Vinagre de cidra a gosto ►Para o molho de tomate rápido e DELICIOSO: 6 tomates médios 1 Cebola média picada Sal, pimenta preta, curcuma, paprika fumada q.b 1 colher de sopa de Óleo de coco http://www.bit.ly/1pbmQ26 15% desconto JBANANA15 Coentros e espinafres frescos a gosto Acompanhar com uma courgette grande cortada em espiral. ►SOBRE MIM O meu nome é Joana, sou Mãe de um menino com 1 ano de idade, tenho 26 anos e sou apaixonada por tudo o que envolva alimentação saudável, musculação e organização. Criei o meu Blog em 2012, www.raparigamoderna.com, com o intuito de partilhar a minha rotina e conquistas em relação ao meu novo estilo de vida. Passado sensivelmente 3 anos após a criação do meu Blog, decidi aventurar-me no YouTube, onde podem encontrar algumas das receitas que vou fazendo, de uma forma simples e sem complicações. ►DESCONTO* MYPROTEIN Portugal , Código : JBANANA15 - http://www.bit.ly/1pbmQ26 15% desconto imeadiato nas tuas compras. ►REDES SOCIAIS BLOG : http://www.raparigamoderna.com FACEBOOK : http://bit.ly/2jSeLXO INSTAGRAM : http://bit.ly/2jIg7BU @joanabbl PINTEREST :http://bit.ly/2iUvNVt joanabbl TUMBLR : http://bit.ly/2iUzIBt *Link de afiliado Music: http://bit.ly/2waXFHG