5 MIN DAGLIG STRETCH | Supersnabb rutin för hela kroppen | Utan Redskap скачать в хорошем качестве

5 MIN DAGLIG STRETCH | Supersnabb rutin för hela kroppen | Utan Redskap

5 Minuters daglig stretch (vet inte om jag hade solsting när jag gjorde thumbnailen och skrev titeln, uppenbarligen är videon 7 minuter och inte 5 haha...men det är lite ändå!) som fungerar perfekt efter ett träningspass, på kvällen innan sängdags eller på morgonen för att vakna lite. Jag startar själv alltid dagen med att stretcha lite, jag känner mig inte "igång" annars, och det här är en perfekt 7 minuters rutin att göra! Karva ut 7 minuter för dig själv så varvar vi ner tillsammans och ger kroppen lite kärlek! Det finns fler stretchvideos på kanalen för den som är intresserad, kika in spellistan #stretching så hittar du dom! Vi ses i rutan! //Emma