У нас вы можете посмотреть бесплатно Sposób na rozluźnienie spiętych mięśni szyi w 2 minuty – pozbądź się bólu raz na zawsze или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zastanawialiście się kiedyś, ile waży Wasza głowa i co na to Wasza szyja? W tym filmie nie tylko poznacie odpowiedź, ale też dowiecie się, jak szybko rozluźnić spięte mięśnie karku i barków! Proste triki, ciekawostki z fizyki i ćwiczenia, które od razu wypróbujecie. Zasubskrybujcie nasz kanał i napiszcie w komentarzu, która porada spodobała Wam się najbardziej! #zdrowie #ćwiczenia #ciekawostki #fizjoterapia #relaks 👉 Ten kanał został stworzony we współpracy z / @antonalex i zlokalizowany w twoim języku przez https://www.linguana.com 0:00 - Wstęp i waga głowy 1:08 - Obciążenie szyi i dźwignie 3:03 - Wpływ pozycji głowy na szyję 4:59 - Przeciążenia i urazy mięśni szyi 7:41 - Mięśnie szyi – przyczyny napięć 9:54 - Zasady rozluźniania mięśni 12:21 - Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni szyi 17:28 - Wzmacnianie szyi i zakończenie