У нас вы можете посмотреть бесплатно قبل تمرین چی بخوریم؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
یکی از مهمترین وعده های غذایی برای ورزشکارا وعده قبل تمرینه که با درست مصرف کردن و انتخاب درست میتونیم کیفیت تمرینمون رو بیشتر کنیم در این ویدئو با هم به طور دقیق بررسی میکنیم چه غذاهای باید مصرف بشه و چه غذاهایی نباید مصرف بشه