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75歳以上必見！87歳の内科医が実践する「運命の5年間」を元気に生き抜く方法10選【シニアの健康寿命】｜【運命の5年間を生き抜く方法】
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75歳以上必見！87歳の内科医が実践する「運命の5年間」を元気に生き抜く方法10選【シニアの健康寿命】｜【運命の5年間を生き抜く方法】
75歳からの5年間は、ただの時間ではありません。 87歳の内科医が見てきた、健康寿命を左右する「運命の分かれ道」とは？ ✅ 今からでも間に合う生活習慣の見直し ✅ 医師がすすめる小さな習慣と注意点 ✅ 80代を後悔なく過ごすためのヒント 和の知恵を大切にした「長寿のしずく」では、 年齢を重ねても笑顔で過ごすための健康情報をお届けしています。 チャンネル登録・高評価で応援よろしくお願いします。 あなたの気づきや感想も、ぜひコメント欄で教えてください。 ※この動画は医療アドバイスを目的としたものではありません。 気になる症状がある場合は、必ず医師にご相談ください。 #高齢者健康 #健康習慣#シニア健康
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