🍲 Fabada Digestiva | Receta Tradicional (apto para SIBO, Colon Irritable, Gastritis, Crohn) 🫘✨ скачать в хорошем качестве

🍲 Fabada Digestiva | Receta Tradicional (apto para SIBO, Colon Irritable, Gastritis, Crohn) 🫘✨

🍽️ Bienvenidos a Cuidado Bienestar, el canal donde cuidamos de tu salud, tu hogar y tu tranquilidad, compartiendo soluciones caseras, sencillas y conscientes para una vida más natural y equilibrada. 👉 Como todo el contenido de este canal, esta receta de fabada ligera casera está pensada para ofrecer una opción tradicional, sabrosa y más equilibrada, elaborada con ingredientes sencillos que aportan sabor y bienestar sin excesos. En este video te enseñamos a preparar una fabada más suave pero igualmente deliciosa, utilizando 400 gramos de judiones de La Granja, un cuarto trasero de pollo, dos huesos de jamón y una morcilla de arroz. Una versión reconfortante, ideal para disfrutar de la cocina tradicional de forma más ligera. 🍲✨ Fabada ligera casera (Tradicional, sabrosa y más equilibrada) 🛒 Ingredientes: ✅ 400 g de Judiones de La Granja ✅ Un cuarto trasero de pollo ✅ Dos huesos de jamón ✅ Una morcilla de arroz ✅ Agua suficiente para la cocción ✅ Sal (opcional y al gusto) 👩‍🍳 ¿Qué verás en este video? ✔️ Cómo poner en remojo correctamente los judiones ✔️ El orden ideal para incorporar los ingredientes ✔️ Tiempo de cocción perfecto para que queden tiernos y cremosos ✔️ Cómo desgrasar el caldo para una versión más ligera ✔️ Consejos para conservar y recalentar sin perder sabor 🌿 Por qué esta fabada es una opción más ligera: 💛 Sustituimos parte del embutido tradicional por pollo, reduciendo la grasa total 🍗 Aporta proteínas magras de alta calidad 🫘 Rica en fibra vegetal gracias a los judiones 🍲 Plato completo, saciante y nutritivo 🍃 Sin aditivos ni ingredientes procesados ☕ Cuándo disfrutarla: 🍽️ Como plato único al mediodía 🌧️ En días fríos donde apetece algo reconfortante 👨‍👩‍👧‍👦 En comidas familiares con un toque más saludable 🥣 Incluso al día siguiente, cuando el sabor está aún más asentado 📌 Consejos extra de bienestar en la cocina: 🔥 Cocina a fuego lento y sin remover en exceso para que el judión no se rompa 🥄 “Asusta” las judías añadiendo un poco de agua fría cuando rompa a hervir 🫙 Si la preparas con antelación, retira la morcilla antes de guardar para que no espese demasiado el caldo 🌿 Ajusta la cantidad de sal al final, ya que los huesos de jamón aportan suficiente sabor 🌟 Suscríbete a Cuidado Bienestar y descubre más recetas tradicionales adaptadas para cuidar tu alimentación, tu salud y tu bienestar de forma sencilla, consciente y natural 🧡 #canaldecocina #alimentossanos #cocina #recetas #receta #recetasfáciles #comida #comidafacil #cocinaconsabor