• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos скачать в хорошем качестве

Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Especial Menopausia Fortalece 💪🏻 Brazos y Abdomen - 30 minutos

Reduce la flacidez de brazos y abdomen en la Menopausia 💪🏻🦋 FORTALECE BRAZOS Y ABDOMEN Unos de los cambios que se van produciendo con el paso del tiempo es la pérdida de masa ósea y masa muscular, intensificándose a partir de la Menopausia. Dentro de la seria de rutinas que he ido haciendo especiales para la Menopausia quería incluir una dedicada a brazos, hombros y abdomen. La de hoy es una rutina súper completa para el tren superior que combina un trabajo de Fuerza muscular para brazos y hombros con mancuernas de 2 kilos (tú puedes subir o bajar el peso de la mancuerna en función de tu condición física) con ejercicios más dinámicos que se pueden realizar con mancuernas de 1 kilo o sin mancuernas, enfocados en trabajar el área abdominal. En ambos tipos de ejercicios he introducido un trabajo importante de equilibrio para trabajar las capas musculares más profundas tan importantes para proteger nuestras articulaciones, evitar caídas y mejorar nuestra posición durante esta época. Disfruta de este maravilloso trabajo para tus músculos, huesos y articulaciones 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🔥 POWER WALKING HIIT 28 MIN 👉🏻    • POWER WALKING HIIT - Pierde Peso 🧡🔥   🏋️‍♀️ MÚSCULOS ESPECIAL MENOPAUSIA 25 MIN. 👉🏻    • Evita Perder Músculo  con la Edad II 💪🏻❤️ ...   🍑 GLÚTEOS ESPECIAL MENOPAUSIA 24 MIN 👉🏻    • Eleva y endurece tus glúteos reduciendo su...   . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien 👉 🆕 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉 PROGRAMA HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... 👉 BOTELLAS SIÉNTETE JOVEN 💓 https://tienda.sientetejoven.com/prod... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Comments
  • Rutina de FUERZA para Mujeres en Menopausia 🌺 Combate la Pérdida Muscular y Ósea 💪🏻🦴🌟 2 года назад
    Rutina de FUERZA para Mujeres en Menopausia 🌺 Combate la Pérdida Muscular y Ósea 💪🏻🦴🌟
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cardio Cintura Delgada Sin Saltos 🔥 - 28 min 3 года назад
    Cardio Cintura Delgada Sin Saltos 🔥 - 28 min
    Опубликовано: 3 года назад
  • Спокойный комплекс на все тело 1 день назад
    Спокойный комплекс на все тело
    Опубликовано: 1 день назад
  • Entrenamiento Súper Completo Para REDUCIR VOLUMEN BRAZOS 💪🏻 - 25 minutos 4 года назад
    Entrenamiento Súper Completo Para REDUCIR VOLUMEN BRAZOS 💪🏻 - 25 minutos
    Опубликовано: 4 года назад
  • Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪🏻 - 32 minutos 3 года назад
    Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪🏻 - 32 minutos
    Опубликовано: 3 года назад
  • Brazos Delgados y Abdomen Plano en 30 minutos 6 лет назад
    Brazos Delgados y Abdomen Plano en 30 minutos
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Evita Perder Músculo  con la Edad 💪🏻❤️ - 30 minutos 4 года назад
    Evita Perder Músculo con la Edad 💪🏻❤️ - 30 minutos
    Опубликовано: 4 года назад
  • RUTINAS ESPECIAL MENOPAUSIA
    RUTINAS ESPECIAL MENOPAUSIA
    Опубликовано:
  • Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA -  POWER WALKING 5 лет назад
    Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Eleva y endurece tus glúteos reduciendo su flacidez 🍑 - 24 min 4 года назад
    Eleva y endurece tus glúteos reduciendo su flacidez 🍑 - 24 min
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rejuvenece y Fortalece: Rutina Full Body para Mujeres de Más de 40 🏋️‍♀️ 8 месяцев назад
    Rejuvenece y Fortalece: Rutina Full Body para Mujeres de Más de 40 🏋️‍♀️
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Evita Perder Músculo  con la Edad II 💪🏻❤️  - 25 minutos 4 года назад
    Evita Perder Músculo con la Edad II 💪🏻❤️ - 25 minutos
    Опубликовано: 4 года назад
  • Soulful R&B Vibes 🎧 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 🔴 LIVE 24/7
    Soulful R&B Vibes 🎧 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 🔴 LIVE 24/7
    Опубликовано:
  • CARDIO SIN SALTOS Y CON PESAS 🧡🙌 1 год назад
    CARDIO SIN SALTOS Y CON PESAS 🧡🙌
    Опубликовано: 1 год назад
  • Rutina de Fuerza para Glúteos y Abdomen en la Menopausia: ¡Combate la Flacidez! 💪🔥 2 года назад
    Rutina de Fuerza para Glúteos y Abdomen en la Menopausia: ¡Combate la Flacidez! 💪🔥
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Min Standing Cardio HIIT🔥 Full Body Fat Burn (No Jumping, No Equipment) 2 дня назад
    30 Min Standing Cardio HIIT🔥 Full Body Fat Burn (No Jumping, No Equipment)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • CARDIO SIN SALTOS Y CON PESAS 🧡💪🏻 - 25 min 3 года назад
    CARDIO SIN SALTOS Y CON PESAS 🧡💪🏻 - 25 min
    Опубликовано: 3 года назад
  • Соло от которых замирает сердце и ликует джаз |Solos that stop your heart – and make jazz come alive 2 месяца назад
    Соло от которых замирает сердце и ликует джаз |Solos that stop your heart – and make jazz come alive
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING QUEMAGRASA 4 года назад
    Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING QUEMAGRASA
    Опубликовано: 4 года назад
  • New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse
    New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse
    Опубликовано:

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5