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DÉTENDRE SON PÉRINÉE quand on est un HOMME

Comment détendre son périnée quand on est un homme ? Je t'explique avec des pratiques très simples à intégrer dans ton quotidien. Détendre son périnée quand on est un homme… Personne n’en parle, et pourtant c’est fondamental. Un périnée trop contracté peut créer : — un désir instable, — une libido en chute, — des tensions dans le bas-ventre, — du stress qui reste bloqué, — et cette sensation d’être “sur les nerfs” sans comprendre pourquoi. Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi les hommes sont souvent trop contractés dans cette zone — le grand fascia du bassin — et comment la détente profonde rétablit : 👉 ton ancrage, 👉 ton énergie, 👉 ta présence dans ton couple, 👉 ton calme intérieur, 👉 ton plaisir (sans pression, sans performance). Détendre ce muscle, ce n’est pas être faible. C’est retrouver le terrain solide sur lequel repose toute ta puissance masculine. Respiration, conscience du bassin, sécurité intérieure : je te guide pas à pas pour comprendre ce que ton corps retient… et comment le relâcher. Pour aller plus loin dans l’ancrage, la stabilité émotionnelle et la puissance tranquille, tu peux rejoindre ma newsletter (lien en description). #hommeancré #bassinmasculin #périnéehomme #puissancemasculine #énergievitale ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌺 Offrez-vous mon livre érotique, photographique et guérisseur CORPS ÉMOIS : https://annedouchetmorin.fr/livres/ 🧘🏻‍♀️ Offrez-vous mes méditations : https://annedouchetmorin.fr/meditations/ ►Mon site : https://annedouchetmorin.fr/ ►Pour me contacter : contact@annedouchetmorin.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS CLÉS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Mémoires ancestrales :    • Rassembler les morceaux de l'histoire tran...   ►Libérations transgénérationnelles :    • Live : Nos drames ne doivent plus attendre   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ info@adm-corpsemois.fr