У нас вы можете посмотреть бесплатно BOŽIČNI HIIT - Naj te glasba, ples in vaje poživijo in sprostijo - 20 minut или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kratka, poskočna in zelo učinkovita vadba, ki se začne s plesnim ogrevanjem na božično glasbo – dinamično, igrivo in polno dobre energije 💃✨ Sledi kombinacija vaj za dvig srčnega utripa ter krepitev nog, rok in trupa 🔥💪 Vadba je kratka in priročna za dneve, ko nimamo veliko časa, a si vseeno želimo dobro ogreti telo, se razgibati in se predramiti z novo svežo energijo ⚡🤍 🎄 VARNOSTNO OPOZORILO 🎄 Božični HIIT vključuje dinamične gibe, dvig srčnega utripa in vadbo za celo telo 🔥💪. Vadbo izvajaj v svojem tempu in v mejah svojega počutja. Če začutiš bolečino (ne zgolj mišični napor), vrtoglavico ali izrazito utrujenost, vadbo prekini ali prilagodi. Vadbo lahko izvajaš v supergah ali bos – jaz sem navajena vaditi bosa. Če imaš zdravstvene omejitve, poškodbe ali si v obdobju okrevanja, se pred vadbo posvetuj z zdravstvenim strokovnjakom. Vadba je na lastno odgovornost ⚠️ – naj te okrepi, ogreje in razveseli, ne izčrpa 🎅✨