15 minutos | HIIT Full Body | Con Rubén García | foodspring® скачать в хорошем качестве

15 minutos | HIIT Full Body | Con Rubén García | foodspring®

Entrena todo el cuerpo con este entrenamiento intenso y efectivo en el que no necesitas nada de material. Disfruta del HIIT workout de Full Body con el entrenador Rubén García, más conocido en Instagram como @rvbengarcia . Es una sesión muy breve pero muy efectivo, ¡sólo necesitas completar 3 vueltas! ¿Podrás conseguirlo? Si lo superas, cuéntanoslo en los comentarios. Se trata de un circuito exprés de 6 ejercicios que completaremos con 30 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso entre cada ejercicio. Los ejercicios que vas a realizar son: Rodillas arriba Mountain climbers / escaladores Elevación de cadera + crunch Burpees Plancha invertida Bicicletas Da like y suscríbete al canal para ver más entrenamientos todos los miércoles a las 18h. Si quieres seguir entrenando, echa un vistazo a todos nuestros workouts que puedes hacer en casa sin equipamiento: ⭐ https://link.foodspring.es/magazine Para inspiración diaria y recetas fitness síguenos en Facebook e Instagram: ⭐ Facebook: https://link.foodspring.es/facebook-es ⭐ Instagram: https://link.foodspring.es/instagram-es Si quieres recibir un 10% de descuento en tu primer pedido foodspring suscríbete a la newsletter: ⭐https://link.foodspring.es/inscripcio... ❤