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12 minutos | Circuito ABS | Con Rubén García | foodspring®

Entrena tus abdominales con esta sesión que incluye 6 ejercicios muy intensos y con los que vas a poder trabajar el abdomen de una forma muy completa. Disfruta del workout con el entrenador Rubén García, más conocido en Instagram como @rvbengarcia . Te dejamos los ejercicios aquí debajo para que no se te escape nada. Dependiendo del nivel puedes hacer más o menos vueltas, ¡te retamos a completar mínimo 4 vueltas! ¿Podrás conseguirlo? Si lo superas, cuéntanoslo en los comentarios. Los ejercicios que vamos a realizar son los siguientes: Mountain climbers Crunch thor Commando plank Bicicletas Plancha lateral Plancha 4 vueltas de 6 ejercicios. Todos los ejercicios los harás seguidos, descansando 1 minuto entre cada vuelta. Da like y suscríbete al canal para ver más entrenamientos todos los miércoles a las 18h. Si quieres seguir entrenando, echa un vistazo a todos nuestros workouts que puedes hacer en casa sin equipamiento: ⭐ https://link.foodspring.es/magazine Para inspiración diaria y recetas fitness síguenos en Facebook e Instagram: ⭐ Facebook: https://link.foodspring.es/facebook-es ⭐ Instagram: https://link.foodspring.es/instagram-... Si quieres recibir un 10% de descuento en tu primer pedido foodspring suscríbete a la newsletter: ⭐https://link.foodspring.es/inscripcio... ❤