У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 Day Jump Start - Workout #2 Full Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The movements in this workout might look easy but they'll definitely get your heart rate up thanks to this Tabata style timer. Aim for maximum effort in each short, 20-second interval. Play this workout with music on our website: https://bit.ly/2QHOABs Become a member and access all of our programs, cardio workouts, ab workouts and yoga: https://bit.ly/2SNFHZS Equipment: None Time: 20:00 Movements: Negative Push-up, Russian Twist, Lunge, In and Out Jump Squat, Glute Bridge Modifications: Negative Push-up: Perform this movement on your knees In and Out Jump Squat: Jumping Jacks https://www.grouphiit.com/products/ju... Follow us: https://www.grouphiit.com / grouphiitworkouts / grouphiit / grouphiit / grouphiit / grouphiit https://www.quora.com/grouphiit #workout #noequipment #hiit